Svaly

  (228)

Zobrazuji 23 z 228 výsledků

Svaly

Svaly

Stejně jako o klouby a o kosti, je důležité pečovat o svaly. Obzvláště, když je při sportu mimořádně namáháme. Pro růst a udržení svalové hmoty je třeba tělu dodávat dostatek bílkovin a minerálů, zejména hořčíku, který pomáhá udržovat normální činnost svalů a nervové soustavy.