Pro koho je vhodný vaječný protein?
Dobrý den,
vaječný protein patří mezi kvalitní zdroje bílkovin a může být velmi dobrou alternativou ke klasickému syrovátkovému proteinu. Nejčastěji se vyrábí z vaječných bílků a přirozeně neobsahuje laktózu, proto bývá oblíben zejména u lidí s intolerancí laktózy nebo u těch, kterým mléčné proteiny nevyhovují.
Velkou výhodou vaječného proteinu je kvalitní aminokyselinové spektrum a vysoká biologická hodnota. Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, které tělo potřebuje pro regeneraci a udržení svalové hmoty. Vaječný protein může být vhodný pro sportovce, aktivní lidi i při redukci hmotnosti, protože bílkoviny pomáhají zasytit a podporují udržení svalové hmoty během kalorického deficitu. Některým lidem vyhovuje i jeho o něco pomalejší trávení v porovnání se syrovátkovým izolátem.
Na druhé straně však nemusí sedět každému. Nevhodný je při alergii na vejce a některým lidem může překážet jeho typická chuť nebo konzistence. Ve srovnání s klasickým syrovátkovým proteinem bývá často i dražší. Při výběru je vhodné sledovat kvalitu produktu, obsah bílkovin a celkové složení bez zbytečně vysokého množství cukru nebo přídatných látek. Proteinové doplňky by však měly být vždy jen doplňkem pestré a vyvážené stravy, nikoli její náhradou.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Oblíbené kategorie na eshopu Dr. Max
Podobné dotazy
Pro koho je vhodný clear protein?
Dobrý den, pro koho je vhodný clear protein a jak se liší od klasického proteinu? Díky.
Protein bez laktózy, pro koho je vhodný?
Dobrý den, jak poznám kvalitní bezlaktózový protein? Děkuji
Je proteinový prášek bezpečný?
Dobrý den, je protein v prášku bezpečný a pro koho je vhodný? Děkuji.
Pro koho je vhodný konopný protein?
Dobrý den, pro koho je vhodný konopný protein? Děkuji.
Pro koho je vhodný hrachový protein?
Dobrý den, pro koho je vhodný hrachový protein? Díky.
Pro koho je vhodný protein bez příchutě?
Dobrý den, pro koho je vhodný protein bez příchutě? Mockrát děkuji.
Syrovátkový protein izolát, pro koho je vhodný?
Dobrý den, v čem se liší syrovátkový protein izolát od koncentrátu? Děkuji
Hydro protein, pro koho je určený?
Dobry den, jaky je rozdil mezi hydro proteinem a klasickym syrovatkovym? Dekuji
Co je mléčný protein?
Dobrý den, co je mléčný protein a pro koho je vhodný? Děkuji.
Jak vybrat protein s vysokým obsahem bílkovin?
Dobrý den, jak vybrat protein s vysokým obsahem bílkovin a pro koho je vhodný? Děkuji.
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Tritace s Tenzinem
Dobrý den, užívám Tritace 5 mg na vysoký tlak, chtěla bych se zeptat, jestli mohu k tomuto léku přípravek "Tenzin" a "Žíly a cévy od Terézia". Děkuji.
„Je vhodné kombinovat Vigantol s Dr. Max Kids Gummies Bears u čtyřletého dítěte?“
Dobrý den, manžel dceři koupil Dr. Max Kids Gummies Bears 225 g 50 ks. Každý den ji davám 2 kapky vigantolu, pokud bude brát tyto vitamíny, mám vigantol vynechat? Dcera 4 roky, váha 13kg. Děkuji
- Doplňky stravy
Možnost užívání kreatin monohydrátu při PCOS a hypothyreóze s léčbou Euthyroxem
Krásný den přeji, chtěla bych se prosím zeptat, zda je možné užívat kreatin monohydrát (např. 3g denně) u PCOS (PMOS) a hypothyreózy při užívání léků euthyroxu (50 v týdnu, 75 o víkendu). Moc děkuji za...
Optimální čas pro užívání Vigantolu
Kdy je lepší užívat vigantol,večer s s jídlem nebo během dne,aby se to netlouklo s vápníku.
Doplnění Vincentky do nosního spreje
Vincentka nosní sprej,lze po vyčerpání náplně doplnit z láhve normální Vincentky?
- Lékové interakce
Kombinace Priamlo, Velaxinu a Violetty: Možné interakce mezi léky a jejich bezpečné užívání.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, užívám Priamlo 4mg/5mg, Velaxin 75 mg a Violettu. Ovlivňují se léky navzájem? Mohu všechny tři brát? Děkuji za odpověď.
Posílení imunity a prevence nemocí při práci v mateřské školce
Dobrý den, jak posílit imunitu dospělého člověka, při nástupu na praxe do mateřské školky? Jaké doplňky stravy a vitamíny užívat pro to, aby byl člověk odolný proti dětským nemocem? Děkuji..