Vitamíny na opary, únavu a křeče
Dobrý den,
na opary můžete preventivně užívat vitamíny skupiny B a zinek. Dále například lysin pro dlouhodobé užívání, pokud často a opakovaně trpíváte na tvorbu oparů. Na únavu jsou doporučovány vitaminy skupiny B a vitamin C, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Dalšími prospěšnými látkami jsou antioxidanty, jako je vitamin E, selen, zinek a koenzym Q10.
Z minerálů je nezbytný příjem hořčíku (i na zmiňované křeče), který přispívá k normální psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Ze stejného důvodu je, zvláště u žen, důležité myslet na dostatečný přísun železa.
Existuje i celá řada přípravků, které obsahují tradičně užívané bylinky proti únavě, jako je rozchodnice růžová, jejíž extrakt podporuje výkonnost a pomáhá i při stresu, či ženšen. Obzvláště při jarní únavě je vhodné podpořit očistu organismu šťávou z aloe vera, chlorellou či zeleným ječmenem.
Ke krátkodobému zvýšení výkonu a soustředění lze použít i přípravky s obsahem kofeinu či guarany. S nimi ale opatrně při nemocech srdce a cév.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
Šumivé vitamíny s hořčíkem a doplňkem pro podporu svalů a regenerace pro sportující dospívající.
Dobrý den, prosím o doporučení vitamínů v šumivé formě (ne doplněk stravy, ale pokud možno lék v jedné šumivé tabletě = pokud vůbec existuje ), který by mohla užívat 14ti letá aktivně sportující slečna....
Hořčík na křeče
Jaký konkrétní hořčík objednat na křeče,pak ještě vitamíny skupiny b na velké padání vlasů, únavu a mám bolest nohy, prý od Si skloubení a uskriply nerv.
Kombinace vitaminu
dobry den. Rada bych se zeptala na užívání vitamínu B2, B-komlex Forte a Magnezium. Trápí mne opary a křeče v prstech u nohou. V jakem časovém rozmezí mam užívat tyto vitaminy? Dekuju za odpoved....
Je vhodné doplňovat vitamíny při bioléčbě rakoviny močového měchýře a diabetes typu 2?
Dobrý den. Ráda bych se zeptala, zda je vhodné doplňovat nějaké vitamíny,... při bioléčbě? Děkuji Chtěla bych něco pořídit mamce. Léčí se s karcinomem moč.měchýře . Je to diabetička 2.typu na Pad, dále...
Doplňky stravy s draslíkem a hořčíkem vhodné během 4denního půstu.
Je mi 62let, ale snad zdravý, žádné tablety neberu. Chystám se na 4 denní půst. Měl bych používat přípravky s Draslíkem a Hořčíkem. Co mi nabídnete z vaší nabídky. Děkuji
Mravenčení brnění chodidel nohou občasné křeče záškuby
Dobrý den přeji, i vlivem cukrovky vysokého tlaku cholesterolu mě neustále hlavně v noci mravenčí brní chodidla až do kolen vystřeluje ta neskutečná bolest píchání. Na neurologii sem byl nejmín 3x na...
Křeče v lýtku
Beru Magnesium +B6 v šumivých tbl, na únavu a na křeče v lýtku, budí mě to. Čím bych mohla podpořit ještě
Křečové žíly,únava
Dobrý den, trápí mě křečové žíly, zprvu jsem křeče měla pouze v noci do dolních končetin, hlavně lýtek, teď už i přes den. Co mi poradíte užívat? Horčík s vápníkem mi nepomáhá. Děkuji
Svalová únava po fyzické námaze a poté křeče svalové ve spánku
Po sportovním výkonu je večerní svalová únava až bolestivá a k ránu se ve spánku objeví křeče, nejčastěji ve stehnech, ale i mezižeberní svaly.
Únava a křeče: Lze kombinovat Milgamma N s Magne B6?
Dobrý den, trápí mě únava, slabost končetin a křeče v lýtkách. Mohu brát současně Milgamma N s Magne B6? Případně jiné doporučení na doplnění hořčíku? Děkuji.
Nejnovější otázky v poradně
Euthyrox nalačno: Vliv vlažné vody s citronem na účinek a vstřebávání léku.
Dobrý den, je možné Euthyrox 50 ráno nalačno zapíjet vlažnou vodou s citronem? Nesníží se účinek a vstřebávání léku? Děkuji.
- LékyDeprese
Dávkování Cipralexu: Je vhodné užívat obden?
Dobrý den, prosím, chci se zeptat, zda je možné užívat každý druhý den ?. Slyšela jsem, že při užívání Cipralexu obden - 1 tableta, je léčba nefunkční. Děkuji za odpověď.
- Lékové interakceNespavost
Použití prášků na spaní s léky na cukrovku a tlak: Možné interakce a rizika.
Jake mohu pouzit prasky na spani kdyz pouzivam vildagliptin, suprelip a prestarium? Jsou to leky na cukr a tlak. Dekuji
- Lékové interakce
Užívání Calcichew D3 a Lorista: Je Lorista diuretikum?
Dobrý den. Prosím o posouzení. Lékařka mi předepsala Calcichew D3. V příbalové informaci jsem se dočetla upozornění, radit se s lékařem při užívání diuretik (k léčbě vysokého tlaku). Dlouhodobě užívám na...
- Léky
Opomenutí dávky ROLPRYNA: Kdy ji užít a co dělat?
Zapomněla jsem si vzít lék ROLPRYNA 2 mg s prodlouženým uvolňováním ve 12,00 hodin. Mám ho vzít nyní, nebo až příští den?
Kombinace Amoksiklavu a Tusirexu na noc při záchvatech kašle u dětí
Dobrý den, chci se zeptat, syn ma nejspíše anginu, čekáme jeste na vysledky ze steru krku, ale k tomu strasne kasle az se dáví, vo vyvolává zvracení, bere po 8h amoksiklav, je možné dát mu na noc tusirex...
- Vitamin C
Užívání poloviny tablety vitaminu C s postupným uvolňováním – vliv na účinnost.
Lze užívat vitaminu c 500 mg s postupným uvolńováním polovina tablety / nemění se účinnost ? /
- Bolest
Možnosti volně prodejných léků na bolest na hrudi a další doporučení.
Dobrý den, Chtěla bych se zeptat,co byste mi poradil za lék na bolest v hrudi Děkuji předem
- Lékové interakce
Kombinace Zaldiar, Biofenac a Trittico: Možná rizika a interakce při léčbě gonartrózy III. stupně
Dobrý den, ortoped mi předepsal Zaldiar (při bolestech) s tím, že pravidelně beru Biofenac (1-0-1) - gonartroza III. stupně obou kolen). Současně mám předepsáno Trittico (0-0-1). Aplikace mé zdravotní...
- Lékové interakceBylinky
Užívání Bachových kapek při současné léčbě escitalopramem, neurolem a prothazinem
Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat Bachovy kapky když beru escitalopram viatris 1.5tablety ráno a třikrát denně neurol 0.25mg na úzkost a na noc prothazin 25mg dekuji moc za odpověď