Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů+420 516 770 100
  • Rychlý košík zavřen

    • Vitamíny na opary, únavu a křeče

    Dotaz z 1. 7. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Chci poradit jaké vitamíny bych měla užívat na opary, únavu, a křeče v nohách a jestli můžu vitamíny užívat dohromady. Děkuji za odpověď
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    na opary můžete preventivně užívat vitamíny skupiny B a zinek. Dále například lysin pro dlouhodobé užívání, pokud často a opakovaně trpíváte na tvorbu oparů. Na únavu jsou doporučovány vitaminy skupiny B a vitamin C, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Dalšími prospěšnými látkami jsou antioxidanty, jako je vitamin E, selen, zinek a koenzym Q10.

    Z minerálů je nezbytný příjem hořčíku (i na zmiňované křeče), který přispívá k normální psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Ze stejného důvodu je, zvláště u žen, důležité myslet na dostatečný přísun železa.

    Existuje i celá řada přípravků, které obsahují tradičně užívané bylinky proti únavě, jako je rozchodnice růžová, jejíž extrakt podporuje výkonnost a pomáhá i při stresu, či ženšen. Obzvláště při jarní únavě je vhodné podpořit očistu organismu šťávou z aloe vera, chlorellou či zeleným ječmenem.

    Ke krátkodobému zvýšení výkonu a soustředění lze použít i přípravky s obsahem kofeinu či guarany. S nimi ale opatrně při nemocech srdce a cév.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • Hořčík na křeče

      Jaký konkrétní hořčík objednat na křeče,pak ještě vitamíny skupiny b na velké padání vlasů, únavu a mám bolest nohy, prý od Si skloubení a uskriply nerv.

    • Je vhodné doplňovat vitamíny při bioléčbě rakoviny močového měchýře a diabetes typu 2?

      Dobrý den. Ráda bych se zeptala, zda je vhodné doplňovat nějaké vitamíny,... při bioléčbě? Děkuji Chtěla bych něco pořídit mamce. Léčí se s karcinomem moč.měchýře . Je to diabetička 2.typu na Pad, dále...

    • Kombinace vitaminu

      dobry den. Rada bych se zeptala na užívání vitamínu B2, B-komlex Forte a Magnezium. Trápí mne opary a křeče v prstech u nohou. V jakem časovém rozmezí mam užívat tyto vitaminy? Dekuju za odpoved....

    • Doplňky stravy s draslíkem a hořčíkem vhodné během 4denního půstu.

      Je mi 62let, ale snad zdravý, žádné tablety neberu. Chystám se na 4 denní půst. Měl bych používat přípravky s Draslíkem a Hořčíkem. Co mi nabídnete z vaší nabídky. Děkuji

    • Křeče v lýtku

      Beru Magnesium +B6 v šumivých tbl, na únavu a na křeče v lýtku, budí mě to. Čím bych mohla podpořit ještě

    • Svalová únava po fyzické námaze a poté křeče svalové ve spánku

      Po sportovním výkonu je večerní svalová únava až bolestivá a k ránu se ve spánku objeví křeče, nejčastěji ve stehnech, ale i mezižeberní svaly.

    • Křečové žíly,únava

      Dobrý den, trápí mě křečové žíly, zprvu jsem křeče měla pouze v noci do dolních končetin, hlavně lýtek, teď už i přes den. Co mi poradíte užívat? Horčík s vápníkem mi nepomáhá. Děkuji

    • Únava a křeče: Lze kombinovat Milgamma N s Magne B6?

      Dobrý den, trápí mě únava, slabost končetin a křeče v lýtkách. Mohu brát současně Milgamma N s Magne B6? Případně jiné doporučení na doplnění hořčíku? Děkuji.

    • Vitaminy

      Dobrý den. Ráda bych začala užívat nějaké vitamíny, něco ke snížení únavy, ke zlepšení spánku, s tím občas spjaty bolesti hlavy..,celkove bych potřebovala trošku vitality, energie. Poradíte mi něco?...

    • Šílená únava,beru AD

      Stále se cítím unavená,beru Eliceu 20mg prebagalin 50 ráno a večer, Euthirox 100rano Eliquis 2,5 ráno a večer.Jake vitamíny by mi pomohly

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy