Jaký protein je vhodný pro diabetiky?
Dobrý den,
samotné kvalitní bílkoviny nebývají u diabetiků problémem, ale rozdíl bývá v množství přidaného cukru, sacharidů a celkovém složení konkrétního výrobku.
Pro diabetiky bývají často vhodné:
- kvalitní syrovátkové proteiny,
- syrovátkové izoláty,
- nebo jednoduché rostlinné proteiny bez zbytečně vysokého obsahu cukru.
Při výběru je dobré dívat se zejména na:
- množství cukru v jedné dávce,
- obsah sacharidů,
- přítomnost maltodextrinu nebo glukózových sirupů,
- a celkový podíl bílkovin.
Méně vhodné bývají zejména gainery nebo velmi kalorické proteinové nápoje určené k nabírání hmotnosti, neboť často obsahují vysoké množství sacharidů a mohou výrazněji ovlivňovat glykémii. Vhodné jsou tedy například proteiny bez přidaného cukru, s jednoduchým složením a s vyšším obsahem samotných bílkovin.
Protein může být pro diabetiky praktický i proto, že bílkoviny pomáhají zasytit a mohou pomoci lépe rozložit příjem jídla během dne. Největší význam však stále má celkově vyvážený jídelníček a kontrola celkového příjmu energie a sacharidů.
Opatrnost je vhodná zejména u diabetiků s onemocněním ledvin, kde je zapotřebí příjem bílkovin individuálně konzultovat s lékařem nebo nutričním terapeutem. Proteinové doplňky by měly tedy být vždy jen doplňkem pestré a vyvážené stravy, nikoli její náhradou.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Oblíbené kategorie na eshopu Dr. Max
Podobné dotazy
Protein v těhotenství, je vhodný?
Dobrý den, je syrovátkový protein v těhotenství bezpečný a jaký případně zvolit? Děkuji
Protein na přibírání?
Dobrý den, jaký protein je nejlepší pro přibírání hmotnosti u mužů? Děkuji.
Protein pro děti?
Je protein vhodný i pro aktivní děti a jaký vybrat? Děkuji
Jaký protein je vhodný na přibírání?
Dobrý den, jaký protein je vhodný na přibírání váhy? Díky.
Co je to kolagen?
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi kolagenem typu I, II a III? Děkuji.
Jaký protein je nejlepší pro začátečníky?
Dobrý den, jaký protein je nejlepší pro začátečníky a čím začít? Díky.
Jaký protein podpoří růst svalů?
Dobrý den, jaký protein se hodí pro podporu růstu svalů? Děkuji.
Protein na pečení, jaký zvolit?
Dobrý den, jaký protein je vhodný do pečení a neztrácí účinky při teplotě? Děkuji
Jaký je rozdíl mezi whey proteinem a jinými druhy?
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi whey proteinem a jinými druhy proteinu? Díky.
Hydro protein, pro koho je určený?
Dobry den, jaky je rozdil mezi hydro proteinem a klasickym syrovatkovym? Dekuji
Nejnovější otázky v poradně
Skladování očních kapek na operaci šedého zákalu při vyšších teplotách.
Mám doma předepsané kapky do očí pro operaci šedého zákalu. Na operaci půjdu až v září . Jsou to kapky torbadex, dexamethasone a yellox. V bytě už je přes 25°C. Kapky jsou v chladicím boxu už asi od...
Rozdíl mezi léky Tezeo a Prestance
Jaký je rozdíl mezi tezeo a prestance dekuji
Možná příčina krvácení z genitálií při kombinaci léčiv Godadal a léků na pásový opar.
Dobrý den, tři měsíce užívám Godadal do doby než budu absolvovat katetrizaci srdce. Léta užívám Helides na reflux jícnu. Před týdnem jsem dostala pásový opar a do včerejšího dne jsem užívala lék na...
Přechod z Trulicity na Ozempic: Riziko žaludečních a střevních obtíží u diabetu 2. typu.
Manželka (67 let) je diabetik 2. typu a nyní jí byla změněna léčba z léku Trulicity 1,5mg na lék Ozempic 0,5mg. Může být tato změna provázena žaludečními a střevními komplikacemi? Děkuji.
Onkologický pacient a užívání MAGNESIUM DR.MAX s vitaminy B mimo léčbu.
Dobrý den, dnes jsem si u vás koupil MAGNESIUM DR MAX. ZJISTIL jsem že obsahuje vitamíny B Mohu ho užívat když jsem onkologický pacient. Momentálně nepodstupuju žádnou Léčbu.
Doplňky stravy na podporu vaginální mikroflóry při Escherichia v pochvě
Jaký doplněk stravy použít při bakterii escherichia v pochvě? Navíc dlouhodobě užívám gynimum trio ústní tablety
Dlouhodobé užívání Tritica
Dobrý den. Mohu užívat Tritico každý den a neomezeně dlouho? Jaké má vedlejší účinky? Beru 2/3 denně na usnutí. Je mi 66 let. Děkuji mockrát.
Kombinace léků – dotaz na možné interakce
Dobrý den, potřebovala bych poradit v kombinaci léků. Jsem narozená v roce 1946. Moje současná medikace je následující Eliquis 2,5 mg / 1-0-1/ Famosan 40 mg / 0-0-1/ Rosucard 10 mg /...