Dr. Max, váš expert na krásné a zdravě vypadající vlasy

Frekvence umývání vlasů je velmi individuální. Pokud denně sportujete nebo máte výrazně mastné vlasy, můžete si je umývat denně – na pot či nadměrně mastnou pokožku nic jiného, než kvalitní šampon nepomůže. Také pokud máte jemné řidší vlasy, můžete si vlasy umývat denně, aby neztrácely na objemu a nebyly zplihlé. V tomto případě už byste ale měli sáhnout po speciální péči, tj. šamponu pro jemné vlasy určenému ke každodennímu mytí. Naopak silné vlasy mnohdy stačí umýt jen jednou týdně. Suché a poškozené vlasy stejně jako vlnité či kudrnaté vlasy se obvykle myjí 2krát týdně. Mezi jednotlivými mytími můžete k odmaštění v oblasti kořínků použít suchý šampon.

Pokud v popisku šamponu narazíte na údaj, zda se jedná o gelový či krémový šampon, pak vybírejte podle typu svých vlasů - gelový je vhodný spíše na mastné vlasy, krémový se hodí spíše na suché vlasy. Totéž pravidlo platí u šamponu proti lupům – krémový šampon použijte na suché lupy, gelový na lupy mastné. Po použití krémového šamponu není vždy třeba nutné používat kondicionér – pokud ovšem nemáte vlasy výrazně vysušené a špatně se vám rozčesávají.

Vlasové masky poskytují vlasům intenzivní péče. Masku stačí zpravidla aplikovat jednou týdně, obvykle se masky nanášejí po umytí vlasů a nechávají se působit 10-20 minut. Před použitím vlasové masky si nezapomeňte přečíst návod k použití – každá může být trochu jiná.

Mokré vlasy jsou velmi křehké a zranitelné. Po umytí je tedy jen jemně zabalte do turbanu z ručníku a chvilku vyčkejte, než se vlhkost vsákne. Poté vlasy ručníkem jen jemně promačkejte, nedřete a nefrotýrujte je. Dosušte teplým, nikoliv horkým vzduchem. Máte-li dostatek času a máte-li v bytě sucho a teplo, nechte vlasy volně schnout na vzduchu. Mokré vlasy nikdy nestahujte gumičkou, velmi snadno se lámou a poškozují.

Je jasné, že profesionální krátký střih dodává vlasům tvar a objem. Ale i v případě, že nosíte dlouhé vlasy, pravidelně konečky zastřihujte – bývají často oslabené a roztřepené. Pokud je odstřihnete, vlasy budou vypadat celkově zdravěji a také upraveně. Pro zachování délky účesu stříhejte pravidelně cca 1 cm za měsíc, to je délka vlasů, která obvykle za měsíc doroste. K zastřihování vlasů si pořiďte kadeřnické nůžky, rozdíl od používání běžných vás překvapí.

Horký vzduch vlasy vysušuje a namáhá, proto je vhodnější fénovat je pouze teplým vzduchem. Pokud přeci jen chcete použít horký vzduch – pro efektivní tvarování účesu je to ostatně nezbytné - použijte před foukáním přípravek pro tepelnou ochranu vlasů. Tím vlasy před negativním vlivem vysoké teploty ochráníte.

1.  Suché lupy - jsou drobné bílé šupinky, pokožka bývá suchá, podrážděná a svědí, ale není zarudlá. Vyskytují se zejména ve kštici.
2. Mastné lupy - jsou větší, zbarvené spíše do žluta, kůže je zarudlá, svědí a nutí ke škrábání.

Mastné lupy se zánětlivými projevy na kůži mohou být příznakem seboroické dermatitidy, jejíž příčinou je zmnožení kvasinek z rodu Malassezia. U tohoto onemocnění se někdy kůže olupuje i na hrudníku a v T-zóně obličeje. V případě takto závažných problémů je vhodné navštívit dermatologa, nicméně v každém případě je součástí dlouhodobé péče používání vhodných vlasových přípravků proti lupům.

1. Chemické poškození - je způsobeno např. příliš častým barvením vlasů, používáním nekvalitních barev na vlasy, aplikací trvalé ondulace, častým odbarvování atd.
2. Mechanické poškození - ke kterému dochází, např. pokud vlasy vystavujeme vysokým teplotám při kulmování nebo fénování, nešetrně je rozčesáváme příliš hustými kartáči (zejména pokud jsou vlasy mokré, a tedy křehčí a zranitelnější) nebo pokud příliš utahuje gumičky při stahování vlasů do ohonu či drdolu.

Důvodem však může být i nezdravý životní styl, nevyvážená strava, kouření či pobyt ve znečištěném prostředí.

1.  Androgenní alopecie - souvisí s působením testosteronu na vlasové folikuly a je podmíněna věkem a genetickou predispozicí. Mužům vypadávají vlasy na temeni a na čele, u žen ve středové pěšince a na temeni.
2. Chronická difuzní alopecie - je plošné rovnoměrné vypadávání vlasů, které může souviset s poruchami funkce štítné žlázy, hormonálními změnami po porodu, psychickým nebo fyzickým stresem, oslabením organismu nebo nevyváženou stravou.

Vzácnějším typem ztráty vlasů je alopecia areata, kdy vlasy zcela vypadají z jasně ohraničeného místa. Tento stav patří do rukou odborníka, dermatologa.

Jak bojovat proti vypadávání vlasů? Růst vlasů a omezení vypadávání můžeme podpořit kvalitním spánkem a eliminací stresu. Velmi důležitá je pestrá a vyvážená strava s dostatečným množstvím vitaminů A, C, E, B a také bílkovin, které jsou zdrojem aminokyselin důležitých pro růst vlasů. Z minerálů jsou pro vlasy důležité zinek, selen a měď.

Vyvolávacím faktorem bývá genetika, stres, nevhodná vlasová kosmetika, nekvalitní strava nebo znečištěné životní prostředí. Citlivou pokožku hlavy mají často také lidé s lupénkou a atopickým ekzémem, problémy mohou být projevem autoimunitní choroby nebo onemocnění štítné žlázy.

Pro péči o citlivou vlasovou pokožkou bystě měli používat nedráždivou kosmetiku s přirozeným pH bez obsahu agresivních mycích složek, parfémů a zbytečných chemikálií.

Může se stát, že se kožního mazu tvoří nadbytek. Vlasy se mastí tak rychle, že neustále vypadají splihlé, unavené a bez života.

Příčin nadměrné produkce mazu může být celá řada. Zvýšené maštění vlasů je charakteristické pro období, kdy organismus prochází hormonálními změnami. Problémy jsou typické hlavně v pubertě, těhotenství nebo klimakteriu. Rovněž užívání hormonální antikoncepce může mít na stav vlasů vliv. Dalšími faktory jsou stres, špatná strava (zejména konzumace tučných, smažených či příliš slaných pokrmů), používání nevhodné vlasové kosmetiky, nadměrná či nešetrná péče (fénování, kartáčování), ale i některé zlozvyky, jako je neustálé „prohrabávání“ vlasů rukou. Sklony k mastným vlasům mohou být dány také geneticky.

Příkladem vhodného doplňku stravy pro vaše vlasy je Dr. Max Selen Zinek forte. Obsahuje stopové prvky selen a zinek, které přispívají k normálnímu stavu vlasů a nehtů. Navíc jsou přítomny i vitaminy C a E, které jsou ceněny pro své antioxidační vlastnosti, a také betakaroten, což je prekurzor vitaminu A, který je zásadní pro stav pokožky.

Na podporu kvality vlasů je zaměřen doplněk stravy Ducray Anacaps Progressiv. Tento přípravek, kromě výše uvedeného zinku a selenu pro udržení perfektního stavu vlasů a vitaminů C a E, obsahuje také biotin, vitamin B2 a B6 a železo.