Péče o kůži při diabetu
Věděli jste, že kůže je největším lidským orgánem? Pokrývá lidské tělo a plní mnoho funkcí. Mezi ty nejdůležitější patří ochrana před vnějšími vlivy, udržování tělesné teploty, vnímání bolesti, tepla a chladu. Kůže diabetika je citlivější, velmi často suchá a popraskaná. Zároveň je mnohem náchylnější ke kožním onemocněním (kvasinkovým, houbovým, bakteriálním) než kůže zdravého člověka. Také rány se hojí hůře. Proto je zapotřebí o pokožku pravidelně a důkladně pečovat a případná onemocnění kůže začít co nejdříve léčit.
Jak správně pečovat o pokožku při cukrovce?
- Je vhodné používat pH neutrální mýdla, která pokožku nedráždí a nevysušují.
- Dávejte přednost sprchování před koupáním.
- Po mytí je důležité kůži vždy pečlivě osušit. Zvýšenou pozornost věnujte zejména oblastem kožních záhybů.
- Pro promazávání kůže a další péči o ni existuje speciální kosmetika pro diabetiky. O jejím správném výběru se lze poradit v lékárně.
- Pokud dojde k poranění kůže, je nutné ránu umýt čistou vodou a překrýt nepřilnavým sterilním obvazem.
- K dezinfekci ran není vhodné používat přípravky s obsahem jódu, peroxidu nebo alkoholu – mohou podráždit kůži.
-
Eucerin UreaRepair PLUS 10% Urea
krém na nohy 100 mlHydratuje a zklidňuje suchou a rozpraskanou pokožku nohou. -
Alpa PEDIK
zásyp na nohy s antimikrobiální přísadou 100 g5.0(2)Výrazně omezuje zápach nohou a působí proti vzniku plísní.
U diabetiků je zvláště důležitá péče o nohy
Projevy „diabetické nohy“ patří k nejobávanějším komplikacím diabetu. V 75 % případů je však možné jim zabránit. Jak na to?
- Nohy je vhodné každý den důkladně prohlédnout, pečlivě umýt a osušit. Zvýšená pozornost by měla být věnována oblastem mezi prsty.
- O kůži na nohou pečujte mastnými nebo hydratačními krémy. I v tomto případě je nejvhodnější používat speciální kosmetiku pro diabetiky.
- Ztvrdlá kůže se odstraňuje pemzou a nehty se stříhají vždy rovně.
- Nedoporučuje se chodit naboso z důvodu možného poranění ostrými předměty.
- Velmi důležitá je ochrana před otlaky z bot. Před každým obutím je nutné zkontrolovat, jestli v botě nejsou kamínky, shrnutá vložka nebo ponožka.
- Nezbytný je výběr vhodné obuvi. Ta by měla mít tuhou podrážku, měkkou vložku a neměla by nikde tlačit. Ideální je obuv bez vnitřních švů, z prodyšného materiálu a s výškou podpatku do 2 cm. Speciální obuv pro diabetiky je k dostání v některých lékárnách a v prodejnách zdravotnických potřeb.
- Vždy je důležité nosit ponožky. A to i v případě, že se jedná o otevřenou obuv.
- Pozor na vysoké teploty. Příliš horké koupele nohou nejsou doporučovány. Stejně tak je nutná opatrnost při používání nejrůznějších elektrických vyhřívacích podušek. Z důvodu snížené citlivosti končetin při diabetu existuje velké riziko případného popálení.
- Chodidla by měla být prohlédnuta při každé návštěvě u lékaře.
- Pokud dojde ke změně barvy kůže, jejímu olupování, vzniku puchýře či praskliny, je nutné neprodleně navštívit lékaře. I malé zranění může vést k závažným komplikacím, v krajním případě až k amputaci končetiny.
Články k tématu Péče o kůži při diabetu
Pitný režim při diabetu
· 4 minuty čteníSprávný pitný režim diabetika je nesmírně důležitý, ale vlastně se u zaléčeného diabetika nijak neliší od vhodného pitného režimu každého člověka se zdravou životosprávou. Pitný režim při cukrovce by měl zahrnovat především pravidelnou konzumaci vody, neslazených čajů či slabých minerálek.
Proč by si měli diabetici hýčkat své nohy
· 7 minut čteníDiabetici často netuší, proč je pro ně péče o nohy tak důležitá. Péče o nohy, chodidla a o kůži vůbec musí být prioritou hned od zahájení léčby cukrovky. Jak správně pečovat o nohy a jak je chránit před hrozícími komplikacemi při cukrovce?
Jídla, která snižují hladinu cukru v krvi
· 7 minut čteníNejlepší volbou v diabetické dietě jsou potraviny s nízkou hodnotou glykemického indexu. Jsou pomalu tráveny a vstřebávány, což znamená pomalejší a menší vzestup hladiny cukru v krvi. Skvělou volbu představuje černý bez, borůvky, jablka, cibule, česnek či kysané zelí.
