Články
(900)Články
Endorfiny – jak ovlivňují zdraví a co dělat, aby nám nechyběly?
Sport, masáž či snědení čokolády jsou tři příklady značně rozdílných aktivit, které dohromady spojuje uvolňování látek označovaných jako „hormony štěstí“. Patří mezi ně dopamin, serotonin, oxytocin a také endorfiny, kterým je věnován tento článek. K čemu endorfiny slouží, co způsobuje jejich nedostatek a jak podpořit optimální hladinu endorfinů v těle?
- Aktuálně
Nejnovější články
Nepravidelná menstruace – příčiny a léčba
Nepravidelná menstruace není vždy známkou problému. Pokud dojde k situaci, že je vaše menstruace jiná, než jste zvyklá, zbytečně se nestresujte, může se jednat pouze o jednorázovou záležitost. Co ale dělat, Jestliže se nepravidelnosti často opakují? Jaké jsou možné příčiny nepravidelné menstruace? A pro která období v životě ženy je tento problém charakteristický? Podrobnosti se dočtete v...
První trimestr – týdny těhotenství a příznaky
Každý trimestr těhotenství má své vlastní charakteristické projevy a fáze, jejichž sledování je důležité pro zdraví maminky i miminka. Během prvního trimestru se miminko rychle vyvíjí a roste. Na jeho konci je velké přibližně 65 až 78 mm, což odpovídá zhruba velikosti citrónu. V tomto období se utvářejí všechny hlavní orgány a tělesné struktury, což je klíčové pro zdravý vývoj. Nastávající maminka si...
Rakovina plic – příznaky, léčba a prevence
Rakovina plic je závažné a život ohrožující onemocnění, které každoročně zasáhne více než 6 tisíc osob v České republice. Má na svědomí stejný počet úmrtí jako nádory prostaty, střeva a prsu dohromady, a drží tak smutné prvenství mezi všemi nádory vůbec. Jak se rakovina plic projevuje? Jaké jsou hlavní typy plicních nádorů a možnosti léčby?
Duhringova choroba – příznaky a léčba
Svědivé puchýřky, které svým vzhledem připomínají výsev oparu? I tak se může projevit nesnášenlivost lepku. Když je řeč o alergii na lepek, většina z nás si jistě vybaví celiakii postihující tenké střevo. Přibližně 10–25 % osob s celiakií se bohužel potýká i se značně nepříjemnou kožní vyrážkou. Tuto kožní formu celiakie označujeme pojmem Duhringova nemoc. Jak přesně vypadá, kterou část těla obvykle...
Syndrom neklidných nohou – příznaky a léčba
Pálení, štípání, trnutí, mravenčení nebo tahání v nohou, které nutí k pohybu, to je hlavní příznak syndromu neklidných nohou neboli Willis-Ekbomovy choroby. Obtíže se nejčastěji objevují v klidovém stavu, zejména v noci, a znemožňují tak spánek. Jak se toto onemocnění diagnostikuje, jaké jsou jeho příčiny a jak se léčí, prozradíme v následují článku.
Serotonin – hormon štěstí a jeho vliv na naše zdraví
Slyšeli jste někdy o „hormonech štěstí“? Jedná se o tělu vlastní látky, které jsou spojovány s potěšením a dalšími příjemnými pocity. Vedle dopaminu, oxytocinu a endorfinů patří do této skupiny také serotonin. Proč je důležitý pro naše tělo, jaké zdravotní komplikace mohou způsobit příliš nízké, nebo naopak vysoké koncentrace serotoninu i jak serotonin organismu doplnit, vám poradíme v našem článku.
Endorfiny – jak ovlivňují zdraví a co dělat, aby nám nechyběly?
Sport, masáž či snědení čokolády jsou tři příklady značně rozdílných aktivit, které dohromady spojuje uvolňování látek označovaných jako „hormony štěstí“. Patří mezi ně dopamin, serotonin, oxytocin a také endorfiny, kterým je věnován tento článek. K čemu endorfiny slouží, co způsobuje jejich nedostatek a jak podpořit optimální hladinu endorfinů v těle?
Jak vybrat chytré hodinky?
V dnešním článku vám poradíme s výběrem chytrých hodinek. Nepřeháníme, když řekneme, že vhodný model najde každý – nabídka je opravdu široká. Jaké jsou základní kategorie a klíčové parametry, které byste měli při výběru zohlednit? Ať už jste nadšení sportovci, nebo nemáte rádi pohyb, ať už jste mladí, nebo starší – pomůžeme vám vybrat ty nejlepší hodinky přesně na míru.