Články
(1141)Články
Podzimní únava – proč vzniká a jak ji zvládnout?
Podzim je obdobím krásně zbarveného listí, chladnějších rán a kratších dnů. Zatímco někteří lidé si toto období užívají, jiní pociťují pokles energie, větší ospalost nebo horší náladu. Tyto změny jsou natolik časté, že se pro ně vžil název podzimní únava. Jak si s ní poradit?
- Aktuálně
Nejnovější články
Chrapot z unavených hlasivek – příčiny a léčba
· 5 minut čtení
Brnění prstů – jaké má příčiny a kdy jde o vážný problém?
· 6 minut čtení · PharmDr. Radka Procházková
Proč je důležité chránit mazlíčka proti parazitům i na podzim?
· 4 minuty čtení · Mgr. Barbora Jedličková
Bolest lýtek – příčiny, křeče a jak svalům rychle ulevit
Bolest lýtek se může objevit po sportu, při dlouhém stání nebo třeba uprostřed noci, kdy vás probudí nepříjemná svalová křeč. Většinou jde o přechodné obtíže, někdy však může bolest upozornit na poranění nebo problém s cévami. Jaké jsou příčiny bolesti lýtek, jak svalům rychle ulevit a kdy vyhledat lékaře?
Bolest hýždí – příčiny, syndrom piriformis a jak si ulevit
Bolest hýždí může vzniknout typicky po náročném tréninku, při dlouhém sezení nebo v souvislosti s potížemi bederní páteře. Někdy zůstává na jednom místě, jindy vystřeluje do stehna či celé nohy. Jak rozpoznat běžné svalové přetížení, syndrom piriformis nebo ischias? Kdy vyhledat odbornou pomoc a která opatření mohou při bolesti hýždí pomoci?
Zadní stehenní sval – cviky, protažení a bolest hamstringů
Zadní stehenní svaly patří mezi nejdůležitější svalové skupiny dolních končetin. Přesto jim mnoho lidí nevěnuje dostatečnou pozornost. Jejich síla a pružnost ovlivňují chůzi, běh, stabilitu kolen i celkový sportovní výkon. Jak je správně posilovat a protahovat?
Artrodéza u psů a koček – kdy je nutná a jak probíhá?
Vážné poranění nebo onemocnění kloubu může psovi či kočce způsobit chronickou bolest a výrazné omezení pohybu. Pokud již není možné obnovit normální funkci kloubu jiným způsobem, jednou z možností léčby je artrodéza neboli chirurgické znehybnění kloubu. Kdy se tento zákrok provádí, jak probíhá a dokáže zvíře s nepohyblivým kloubem vést kvalitní život?
Hyposmie – příčiny ztráty čichu a léčba
Hyposmie znamená snížení schopnosti vnímat pachy. Člověk při ní čich zcela neztrácí, ale jednotlivé vůně a pachy vnímá méně intenzivně než dříve. Ztráta nebo oslabení čichu zasahuje do kvality života, stravovacích návyků i psychické pohody. Současně člověk hůře rozpoznává některá potenciální nebezpečí, například kouř, unikající plyn nebo zkažené potraviny.
Virová onemocnění – příznaky, přenos a léčba
Virová onemocnění patří mezi nejčastější infekční choroby na světě. Člověk se s viry opakovaně setkává celý život – od běžného nachlazení přes chřipku až po infekce, které mohou postihnout plíce, játra nebo nervový systém. Jak se viry přenášejí, jaké příznaky vás na nejčastější virová onemocnění mohou upozornit a proč na ně nezabírají antibiotika?
Zánět střev – příčiny, příznaky a léčba
Bolesti břicha, průjem nebo krev ve stolici mohou mít řadu různých příčin. Někdy jde o krátkodobý problém, například střevní infekci, jindy mohou obtíže souviset s jinými, různě vážnými nemocemi. Kdy může vzniknout zánět střev? Jaké jsou typické příznaky? Jaké jsou možnosti léčby?
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.