Články
(1121)Články
Jak dětem usnadnit návrat do školních lavic?
Prázdniny utekly jako voda a škola je zase tady. Pro děti to znamená velkou změnu režimu – dřívější vstávání, kroužky, tréninky a návrat ke každodenním povinnostem. Po dvou měsících letní pohody tak může být začátek školního roku pořádnou zátěží, která se může projevit únavou i horší náladou. Jak dětem návrat do školy co nejvíc usnadnit?
- Aktuálně
Nejnovější články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
· 3 minuty čtení · Mgr. Lukáš Novotný
Jak dětem usnadnit návrat do školních lavic?
Prázdniny utekly jako voda a škola je zase tady. Pro děti to znamená velkou změnu režimu – dřívější vstávání, kroužky, tréninky a návrat ke každodenním povinnostem. Po dvou měsících letní pohody tak může být začátek školního roku pořádnou zátěží, která se může projevit únavou i horší náladou. Jak dětem návrat do školy co nejvíc usnadnit?
Zadní stehenní sval – cviky, protažení a bolest hamstringů
Zadní stehenní svaly patří mezi nejdůležitější svalové skupiny dolních končetin. Přesto jim mnoho lidí nevěnuje dostatečnou pozornost. Jejich síla a pružnost ovlivňují chůzi, běh, stabilitu kolen i celkový sportovní výkon. Jak je správně posilovat a protahovat?
Virová onemocnění – příznaky, přenos a léčba
Virová onemocnění patří mezi nejčastější infekční choroby na světě. Člověk se s viry opakovaně setkává celý život – od běžného nachlazení přes chřipku až po infekce, které mohou postihnout plíce, játra nebo nervový systém. Jak se viry přenášejí, jaké příznaky vás na nejčastější virová onemocnění mohou upozornit a proč na ně nezabírají antibiotika?
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.
Podrážděný žlučník – příčiny, příznaky a léčba
Žlučník je nenápadný orgán, který hraje důležitou roli při trávení tuků. Pokud dojde k jeho podráždění nebo poruše vyprazdňování, mohou se objevit bolesti břicha, nevolnost nebo další zažívací obtíže. Mnoho lidí označuje tyto problémy jako „podrážděný žlučník“, i když nejde o oficiální lékařskou diagnózu. Co se za tímto označením skrývá a kdy už potíže patří k lékaři?
Teen skincare – správná péče o pleť pro teenagery
V pubertě se pleť mění a často začíná produkovat více kožního mazu. Mohou se objevit rozšířené a ucpané póry, černé tečky nebo pupínky. Správná teen skincare přitom nemusí obsahovat deset různých produktů. Jak sestavit jednoduchou rutinu, která pleti v pubertě opravdu vyhovuje?
Co kočky nesmí jíst – seznam zakázaných a nebezpečných potravin
Kočky jsou masožravci a jejich trávicí systém je primárně uzpůsoben ke zpracování živočišné potravy. Některé potraviny, které jsou pro lidi nebo i pro psy zcela bezpečné, však mohou u koček způsobit vážné zdravotní problémy. Pro každého chovatele je tedy důležité vědět, které potraviny by se v kočičím jídelníčku neměly objevit a jak postupovat, pokud je kočka náhodou sní.
Žírné buňky – funkce v imunitním systému a jejich role při alergiích
Žírné buňky jsou důležitou součástí imunitního systému. Podílejí se na obraně organismu, regulaci zánětu a hojení tkání, zároveň ale stojí za vznikem řady alergických reakcí – při jejich aktivaci se uvolňuje histamin a další látky, které mohou vyvolat svědění, otok, zarudnutí nebo dechové obtíže. Co se děje, když je jich v těle abnormálně mnoho nebo reagují nepřiměřeně?