Články
(1117)Články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.
- Aktuálně
Nejnovější články
Co pomáhá na oteklé nohy?
Také jste zažili ten nepříjemný pocit těžkých nafouknutých či nepříjemně napjatých nohou, které navíc opticky přidávají na váze? I když se tento zdravotní problém objevuje hlavně v teplých letních měsících, příčina nemusí mít zákonitě souvislost s horkým počasím. Co s otoky nohou dělat a jak se jich v ideálním případě nadobro zbavit?
Bylinky, které pomáhají udržet správnou hladinu cukru v krvi
Ačkoliv je cukrovka často označována za epidemii moderní doby, její výskyt byl popisován už ve starověku. K harmonizaci diabetických příznaků se za více než 3000 let uplatnilo mnoha různých rostlin. Poradíme vám, které bylinky pomáhají udržovat zdravou hladinu cukru i druhy a benefity rostlinných sladidel.
Průjem – příčiny a léčba
Průjem patří mezi nejběžnější onemocnění dětí i dospělých. Naštěstí ho lze často zvládnout pomocí samoléčby. Ta spočívá v doplňování tekutin, úpravě diety a užívání volně prodejných přípravků proti průjmu. Jaké jsou konkrétní možnosti léčby průjmu a kdy je nutné vyhledat lékaře?
Bolest zad, zubů nebo hlavy při kojení
Hormonální změny v šestinedělí a po porodu, stres a minimum odpočinku, ale i poporodní kila navíc bohužel často nahrávají nepříjemnostem, jako je bolest zad, kazivost zubů či migréna. Jak bolest v období kojení utišit a které přípravky na bolest můžete bez obav použít?
Vaginální kvasinková infekce při kojení
V období kojení a zejména v šestinedělí jsou intimní partie žen náchylnější ke vzniku vaginálních infekcí. Mohou za to zejména hormonální výkyvy či snížená imunita. Jak se vaginální kvasinkové mykózy co nejrychleji zbavit a čeho se vyvarovat, aby vás kvasinky v intimní oblasti během kojení netrápily?
Klíšťata útočí! Jak se chránit?
Ještě před pár desítkami let bylo chytit klíště poměrně vzácné. V současné době se vyskytují klíšťata bohužel i v městských parcích, na trávnících a v zahradách. Klíště můžete chytit i ve vyšší nadmořské výšce než dříve, a stejně tak i sezóna klíšťat je díky teplým zimám bez mrazů stále delší. Tito drobní parazité jsou přenašeči chorob s rizikem závažného poškození zdraví, proto je třeba se proti nim...
Sněhové hrudky s ořechy a mrkví
Pamatujete si chuť a křehoučkou texturu sněhových pusinek? Tak tyto klasické cukrové pusinky vám doporučit nemůžeme, ale vytvořili jsme pro vás recept, který chutná fantasticky a přitom se k němu můžete hrdě hlásit i před svým lékařem diabetologem.
Střevní chřipka – prevence a léčba
Střevní chřipka patří mezi nejběžnější onemocnění dětského i dospělého věku. Obvykle se projevuje nepříjemným průjmem a zvracením, které může provázet i zvýšená tělesná teplota až horečka. Co na střevní chřipku pomáhá a jak toto nepříjemné virové onemocnění co nejrychleji porazit?