Články
(1147)Články
Podzimní únava – proč vzniká a jak ji zvládnout?
Podzim je obdobím krásně zbarveného listí, chladnějších rán a kratších dnů. Zatímco někteří lidé si toto období užívají, jiní pociťují pokles energie, větší ospalost nebo horší náladu. Tyto změny jsou natolik časté, že se pro ně vžil název podzimní únava. Jak si s ní poradit?
- Aktuálně
Nejnovější články
Brnění prstů – jaké má příčiny a kdy jde o vážný problém?
· 6 minut čtení · PharmDr. Radka Procházková
Jak a kdy naučit dítě na nočník?
Používání nočníku je často předmětem porovnávání podobně starých dětí rodiči nebo babičkami, zejména v našich zeměpisných šířkách. Jaký je ale skutečně vhodný čas pro začátek nácviku na nočník?
Jak posílit imunitu dítěte
Máte pocit, že váš malý potomek stoná nějak příliš často? Nemusíte hned propadat obavám – u menších dětí je zcela běžné, že prodělají několik infekcí ročně. Nejhorší bývá obvykle situace po nástupu do školky. Dobrou zprávou je, že existuje celá řada možností, jak dětem pomoci toto období zvládnout bez větších komplikací. Podívejte se, jak se vyvíjí dětská imunita, co ji ovlivňuje a jak ji lze...
Barf krmení pro psy – co to je, jak začít a tipy
Chtěli byste zkusit pro vašeho pejska něco jiného něž granule? Možná jste zaslechli o barfování založeném na přirozené stravě, která je zvířatům od pradávna vlastní. Co přesně BARF krmení obnáší? Jak s ním začít a jak barfovat štěně?
Jak se zbavit nervozity a úzkosti
Psychická nervozita je běžnou emocí, která má za normálních podmínek ochranný význam a pomáhá nám ve vypjatých situacích. Je to pocit, který zažil někdy každý z nás (například před zkouškou, důležitým rozhodnutím, či v náročné situaci) a který nám není moc příjemný.
6 tipů na jednoduchou snídani pro diabetiky
Ranní snídaně nastartuje metabolismus a doplní energii po nočním odpočinku, aby nás připravila na aktivní den. Pro diabetiky je klíčová, protože pomáhá udržet stabilní hladinu cukru a podporuje celodenní pohodu. Přinášíme vám proto šest tipů na různé dia snídaně, které zasytí, potěší a nezaberou příliš času na přípravu.
Pásový opar – příznaky a léčba
Pásový opar (odborně herpes zoster) je nepříjemné a bolestivé virové onemocnění, které může postihnout každého, kdo v minulosti prodělal plané neštovice. Vir, který je způsobuje, totiž v těle zůstává v tzv. „spící“ formě a může se za určitých okolností probudit. Jak se pásový opar projevuje a jak se léčí?
Jak složení jídel ovlivňuje hladinu cukru v krvi
Správné dávkování inzulínu začíná u znalosti složení potravin. Každé jídlo obsahuje základní živiny, které ovlivňují glykémii, a proto je důležité umět odhadnout jejich množství i zvolit vhodnou úpravu surovin. V následujícím textu se podíváme na vybrané potraviny a způsoby jejich zpracování.
Diabetes a horké počasí – jak předejít dehydrataci?
U lidí s cukrovkou dochází v horkém počasí snadněji k dehydrataci. Nedostatečný pitný režim může zvýšit hladinu cukru v krvi, což vede k častějšímu močení a tím k další ztrátě tekutin. Podívejte se s námi na to, jak by měl optimální příjem tekutin během teplých dní vypadat.