Diabetes
(77)Články
Nejdřív člověk, až potom diagnóza. Jak mluvit o diabetu bez stigmat?
Proč způsob, jak mluvíme o diabetu, ovlivňuje sebevědomí i motivaci? Moderní zdravotní péče se neustále posouvá vpřed – nové léky, nové technologie, nová výživová doporučení. Přesto zůstává jeden důležitý faktor, který může významně ovlivnit, jak diabetes ovlivňuje psychiku, vztah k diagnóze i motivaci k léčbě diabetu - způsob, jakým o nemocni mluvíme.
- Aktuálně
Nejnovější články
Krátké dny a diabetes – jak světlo ovlivňuje inzulinovou citlivost?
· 3 minuty čtení · Monika Němečková
Diabetes mellitus neboli cukrovka: buďte informovaní, sledujte trendy
Diabetes mellitus je synonymem pro laicky vžitý výraz cukrovka. Jako diabetes je označována skupina onemocnění, jejichž společným znakem je zvýšená hladina glukózy v krvi – tzv. hyperglykemie. Mezi tato onemocnění řadíme diabetes 1. typu, diabetes 2. typu, prediabetes a těhotenskou cukrovku. Léčba diabetu vyžaduje od pacientů velkou kázeň, zodpovědný přístup a dobrou spolupráci s lékařem. Je důležité, aby pacienti s diabetem dodržovali předepsanou léčbu, dietní a pohybová doporučení. Tím se významně zvýší úspěšnost léčby a zpomalí se negativní dopad onemocnění na správné fungování těla. Informovanost a porozumění nemoci jsou také nedílnou součástí léčby cukrovky. Proto pro vás odborníci Dr. Max připravili celou řadu článků o diabetu a jeho úspěšném zvládání. Z témat, kterými se v článcích o cukrovce zabýváme, se dozvíte mimo jiné:
- Co je to diabetes (cukrovka)
- Jak vzniká cukrovka
- Jak rozpoznat cukrovku, tj. hlavní příznaky diabetu
- Jak se měří hodnoty cukru v krvi a jaké jsou jeho normální hodnoty
- Jaké jsou typy cukrovky (diabetes I. typu, diabetes II. typu, gestační diabetes, vzácné druhy diabetu)
- Jaké jsou akutní komplikace diabetu (hyperglykemie a hypoglykemie)
- Jaké jsou pozdní komplikace cukrovky
- Jak se cukrovka léčí
- Těhotenská cukrovka
A nechybí samozřejmě ani praktické rady a tipy pro diabetiky, např.:
Nejdřív člověk, až potom diagnóza. Jak mluvit o diabetu bez stigmat?
Proč způsob, jak mluvíme o diabetu, ovlivňuje sebevědomí i motivaci? Moderní zdravotní péče se neustále posouvá vpřed – nové léky, nové technologie, nová výživová doporučení. Přesto zůstává jeden důležitý faktor, který může významně ovlivnit, jak diabetes ovlivňuje psychiku, vztah k diagnóze i motivaci k léčbě diabetu - způsob, jakým o nemocni mluvíme.
Krátké dny a diabetes – jak světlo ovlivňuje inzulinovou citlivost?
Krátké zimní dny ovlivňují naše tělo více, než si myslíme. Nedostatek světla může měnit hormonální rovnováhu, což se může odrazit i na glykémiích. V článku vysvětlíme, jak spolu souvisí cirkadiánní rytmus a diabetes a co můžete udělat, aby se vám lépe dařilo udržet hladinu cukru pod kontrolou.
Diabetes a sport – jak cvičit a který sport zvolit?
Může se s diabetem sportovat? Odpověď zní jednoznačně: ANO. Pravidelná pohybová aktivita působí příznivě na pohybový aparát a zároveň ovlivňuje řadu metabolických dějů. Poradíme vám, na co si dát při cvičení pozor i které pohybové aktivity jsou pro diabetiky nejvhodnější.
První pomoc diabetikovi – jak správně postupovat
Mezi akutní komplikace u diabetu řadíme hyperglykemický a hypoglykemický šok. V obou případech může vzniknout stav, při kterém si diabetik již nepomůže sám, ale potřebuje pomoci od druhé osoby.
Hypoglykémie – příznaky a léčba
Snížená hladina glukózy v krvi může být velice nebezpečná, pokud není rychle rozpoznána a léčena. Mírnou hypoglykemii pacienti s diabetem většinou poznají rychle a zvládnou ji vyřešit sami například tím, že sní kostku cukru, závažná hypoglykemie se ale může projevit i ztrátou vědomí.
Zařaďte správné tuky do svého jídelníčku
Tuky bývají často považované za hlavního viníka přibývání na váze. Mnoho lidí si proto myslí, že nejlepší cestou k udržení postavy nebo hubnutí je jejich radikální omezení. Ve skutečnosti jsou tuky pro náš život nezbytné – klíčem k úspěchu není jejich vyloučení, ale optimální množství a správný výběr.
Mangovo-banánová zmrzlina
Banán a mango sice nejsou úplně na vítězných příčkách hitparády o nejnižší glykemický index, ale zase obsahují slušné množství vlákniny, která zpomaluje vstřebávání cukrů. Zmrzlinu můžete podle receptu připravit pro celou rodinu a porci pro sebe poupravit snížením množství ovoce a přidáním jogurtu či tvarohu, které glykemický index automaticky sníží.
Jak správně odhadnout velikost porce a vybrat vhodnou přílohu?
Přílohy mají v jídelníčku své místo a ani při hubnutí není vhodné je zcela vyřazovat. Klíčem k úspěchu je jejich správný výběr a vhodné množství. Nevíte, jak na to? Přečtěte si náš článek o vyvážené stravě.