Články (307)

  • Nočním spánkem ke zdravějšímu životu

    V dětských pokojích našich babiček visíval obrázek anděla strážného, jak se sklání nad spícím dítětem a chrání je. Moderní věda existenci tohoto ochránce potvrdila: jmenuje se melatonin. Jedná se o „spánkový“ hormon tvořící se ve žláze epifýze (šišince neboli nadvěsku mozkovém), a to téměř výhradně během tmavé části dne.
    • Zdraví a prevence
    • Paměť
    Nočním spánkem ke zdravějšímu životu
    • Zdraví a prevence
    • Paměť
  • Diabetes mellitus (cukrovka) a jeho příznaky

    Diabetes mellitus je synonymem pro laicky vžitý výraz cukrovka (v dalším textu bude užíván výraz diabetes). Jako diabetes je označována různorodá skupina onemocnění. Jejich společným znakem je zvýšená hladina glukózy v krvi nad fyziologickou normu, takzvaná hyperglykémie.
    • Zdraví a prevence
    • DIA
    Diabetes mellitus (cukrovka) a jeho příznaky
    • Zdraví a prevence
    • DIA
  • Abeceda zdraví – Které vitaminy a minerální látky potřebujeme nejvíc

    Pro příjem vitaminů a minerálních látek existují doporučené denní dávky. Ve většině případů nám k pokrytí těchto dávek vystačí pestrá a vyvážená strava. Obsah vitaminů a minerálních látek v potravinách je možné vyčíst v tabulkách – ovšem uvedená čísla ještě neznamenají, že totéž množství dostane náš organismus. Vstřebávání a využití vitaminů a minerálních látek je ovlivněno řadou faktorů, stejně tak...
    • Imunita
    • Vitamíny a minerály
    Abeceda zdraví – Které vitaminy a minerální látky potřebujeme nejvíc
    • Imunita
    • Vitamíny a minerály