Články
(1120)Články
Jak dětem usnadnit návrat do školních lavic?
Prázdniny utekly jako voda a škola je zase tady. Pro děti to znamená velkou změnu režimu – dřívější vstávání, kroužky, tréninky a návrat ke každodenním povinnostem. Po dvou měsících letní pohody tak může být začátek školního roku pořádnou zátěží, která se může projevit únavou i horší náladou. Jak dětem návrat do školy co nejvíc usnadnit?
- Aktuálně
Nejnovější články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
· 3 minuty čtení · Mgr. Lukáš Novotný
Sauna a vířivka v těhotenství. Co byste měli vědět?
Lázeňské procedury, jako je saunování či pobyt ve vířivce, jsou obecně považovány za velmi přínosné relaxační a ozdravné techniky. Jak je to ale se saunováním a vířivkou v těhotenství? Mnoho nastávajících maminek toto téma zajímá, a tak jsme se na něj podívali podrobněji.
Bolest v bedrech – příčiny a léčba
Bolest v oblasti bederní páteře je velmi častým problémem, který dokáže ztížit pohyb, ovlivnit kvalitu života a bohužel i duševní pohodu. Co bývá příčinou těchto obtíží, jak jim předcházet i co dělat pro zlepšení stavu, se dočtete v následujícím článku.
Chřipka – příznaky a léčba
Chřipka je vysoce nakažlivé virové onemocnění, které postihuje dýchací cesty. Přestože se jedná o poměrně běžnou nemoc, dokáže nás na mnoho dnů zcela vyřadit z normálního života. Víte, jak chřipku léčit a jaké další kroky mohou pomoci zmírnit její průběh? Má smysl očkování? A jaká prevence na chřipku platí? Podrobnosti jsme připravili v našem článku.
Jak vybrat sluchátka? Tipy pro skvělý zvuk i pohodlí
Schází vašemu životu hudební doprovod? Chcete při vyřizování hovorů nechat mobil v kapse? Ať už hledáte sluchátka k mobilu, nebo Hi-Fi sestavě, poradíme vám, jak vybrat ta pravá. Probereme konstrukce a druhy sluchátek i rozdíly mezi nimi, přiblížíme vám jejich funkce a parametry a poradíme, jaká jsou vhodná pro různé typy uživatelů.
Skolióza – příznaky a léčba
Skolióza je onemocnění páteře často bez známé příčiny. Dochází při něm k vybočení a rotaci páteřního sloupce. V některých méně závažných případech není nutné žádné výraznější omezení ani léčba, avšak závažnější stupně s sebou přináší výrazné zhoršení kvality života projevující se bolestí, špatným držením těla a v krajních případech také problémy s dýcháním. Jaké jsou projevy skoliózy a možnosti...
Laktace – funkce a tvorba mléka
Mateřské mléko je jedinečné nejen tím, že je pro novorozence a kojence zdrojem živin, ale i ochranných látek. Dalším neméně důležitým přínosem kojení je přímý kontakt maminky a dítěte, čímž dochází k podpoře vzniku bezpečné vazby a prohlubování jejich vzájemného vztahu. V našem článku se dozvíte, co přesně stojí za procesem laktace, jak ji nejlépe podpořit i jak lze vyřešit problémy, které maminky v...
Normální či nebezpečný? Jak rozpoznat výtok v těhotenství
Jedna z prvních změn, kterou můžete pocítit, když otěhotníte, se týká vaginálního výtoku. Je důležité si uvědomit, co je během těhotenství považováno za normální a kdy už je nutné kontaktovat lékaře. Množství výtoku v těhotenství je sice větší, ale samotný výtok by měl vypadat jako váš normální výtok z pochvy.
Antikoncepce – druhy a použití
Pokud si nepřejete být momentálně těhotná, je vhodné si vybrat takovou metodu ochrany, která vám bude vyhovovat. Výběr konkrétní antikoncepční metody závisí na osobních preferencích každé ženy. Jaké jsou v současné době možnosti, co je potřeba při rozhodování zvážit i jak jednotlivé druhy antikoncepce fungují, vám poradíme na následujících řádcích.