Články
(1121)Články
Jak dětem usnadnit návrat do školních lavic?
Prázdniny utekly jako voda a škola je zase tady. Pro děti to znamená velkou změnu režimu – dřívější vstávání, kroužky, tréninky a návrat ke každodenním povinnostem. Po dvou měsících letní pohody tak může být začátek školního roku pořádnou zátěží, která se může projevit únavou i horší náladou. Jak dětem návrat do školy co nejvíc usnadnit?
- Aktuálně
Nejnovější články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
· 3 minuty čtení · Mgr. Lukáš Novotný
Cushingův syndrom – projevy a léčba
Cushingův syndrom je onemocnění vyvolané dlouhodobě zvýšenou hladinou hormonu kortizolu v těle. Projevuje se především typickým zvýšením tělesné hmotnosti, tzv. „pavoučí obezitou“ a metabolickými změnami, jako je zvýšený krevní tlak, cukrovka a hyperlipidemie. Co Cushingův syndrom vyvolává, jaké jsou jeho další projevy a jak se léčí, se dozvíte v následujícím článku.
Syndrom neklidných nohou – příznaky a léčba
Pálení, štípání, trnutí, mravenčení nebo tahání v nohou, které nutí k pohybu, to je hlavní příznak syndromu neklidných nohou neboli Willis-Ekbomovy choroby. Obtíže se nejčastěji objevují v klidovém stavu, zejména v noci, a znemožňují tak spánek. Jak se toto onemocnění diagnostikuje, jaké jsou jeho příčiny a jak se léčí, prozradíme v následují článku.
Bezlepková dieta – jaké potraviny zvolit a snadné recepty
Mezi nemoci způsobené nesnášenlivostí lepku patří celiakie, Duhringova dermatitida, alergie na lepek a nově též onemocnění zvané neceliakální glutenová senzitivita. Ve všech případech je základem léčby bezlepková dieta. V čem bezlepková dieta spočívá, jakým potravinám se vyhnout i tipy na jednoduché bezlepkové pokrmy, se dozvíte na následujících řádcích.
Co jíst a nejíst při kojení
Chcete pro své miminko to nejlepší? Pak je důležité myslet i na svůj vlastní jídelníček. Strava kojící maminky hraje klíčovou roli ve zdravém vývoji miminka, ale zároveň ovlivňuje i pohodu a energii maminky. Ale pozor – některé potraviny, i když jsou zdravé pro vás, můžou u miminka vyvolat koliky nebo jiné nepříjemné symptomy. Přečtěte si, kterým potravinám se raději vyhnout a jak poznat, co vašemu...
Kombucha – složení, benefity a příprava nápoje
Kombucha je kvašený nápoj připravený ze slazeného čaje. Na světě je známá již přes 2 tisíce let, svou popularitu však získala až v nedávné době – dnes je tak v nabídce většiny obchodů i řady restaurací. Proč je označována jako elixír zdraví? Jak často ji pít, na co si dát při konzumaci pozor a jak si kombuchu připravit doma?
Anafylaktický šok – příznaky a léčba
Oříšky, mořské plody, hmyzí bodnutí nebo například penicilin jsou typické příčiny vzniku alergické reakce. Nepřiměřená reakce těla na vnější látku může být i velmi prudká. Pokud dojde k postižení krevního systému a dýchacího systému, vzniká život ohrožující stav, který se označuje termínem anafylaktický šok. Jak ho poznat a jak podat první pomoc?
Káva v těhotenství – kolik si můžete dovolit vypít?
Káva, potažmo kofein, je stimulant, který působí na mozek a nervový systém. Omezení spotřeby kofeinu během těhotenství a kojení je zásadní pro snížení rizika zdravotních problémů. Kolik kávy si můžete v těhotenství dopřát, v jakém druhu je kofeinu nejvíce a které další nápoje obsahující kofein je dobré v jiném stavu omezit, vám poradíme v našem článku.
Hubnutí s diabetem – jíst všímavě pomůže shodit kila navíc
Jíte za pochodu cestou do práce? V práci svačíte nebo obědváte u počítače? A večeři si naservírujete k televizi na gauč? Nebo si k jídlu automaticky vytahujete mobil a u jídla surfujete na internetu a sociálních sítích? Pokud se poznáváte v některé z těchto situací a stále dokola bojujete s přebytečnými kily, vyzkoušejte změnu a naučte se jíst všímavě. Tento přístup vám pomůže nejen v hubnutí, ale i...