Články
(1121)Články
Jak dětem usnadnit návrat do školních lavic?
Prázdniny utekly jako voda a škola je zase tady. Pro děti to znamená velkou změnu režimu – dřívější vstávání, kroužky, tréninky a návrat ke každodenním povinnostem. Po dvou měsících letní pohody tak může být začátek školního roku pořádnou zátěží, která se může projevit únavou i horší náladou. Jak dětem návrat do školy co nejvíc usnadnit?
- Aktuálně
Nejnovější články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
· 3 minuty čtení · Mgr. Lukáš Novotný
Kandidóza – příznaky a léčba
Kandidóza je infekční onemocnění sliznice nebo kůže vyvolané kvasinkou rodu Candida. Přestože v drtivé většině případů nebývá kvasinková infekce závažným onemocněním, měla by být léčena hned v počátku, aby nedošlo k jejímu dalšímu šíření po těle či u dalších členů domácnosti. Kde se kandidóza může objevit, jaké jsou nejčastější příznaky této infekce a jak se léčí, vám poradíme v našem článku.
Srdeční arytmie – příznaky a léčba
Srdeční arytmie může postihnout každého. Příznaky by se neměly podceňovat, neboť v některých případech mohou poruchy srdečního rytmu vést až k život ohrožujícím stavům. Obvykle je tedy nutná návštěva lékaře, který následně určí přesnou diagnózu a stanoví léčbu. Co je to srdeční arytmie? Jak jí odhalit? Jak probíhá její léčba? Všem těmto otázkám se věnuje následující článek.
Omega-6 mastné kyseliny – proč je tělo potřebuje pro zdraví?
„Jezte hodně ryb.“ Málokteré doporučení týkající se jídelníčku slýcháme tak často. Důvodem je vysoký obsah kvalitních bílkovin, vitaminů, jódu a v neposlední řadě rybího tuku. Ten je bohatý především na omega-3 mastné kyseliny. Víte však, že existují i omega-6 mastné kyseliny a omega-9 mastné kyseliny? Čím se vyznačují, jak se od sebe liší a proč je důležité dbát především na rovnováhu...
Antioxidanty – druhy a zdroje
Víte, co mají společného borůvky, zázvor a zelený čaj? Více než chuť spojuje tuto trojici potravin přítomnost antioxidantů. Antioxidanty se nacházejí v zelenině, ovoci, koření, bylinkách běžně rostoucích na zahrádce i v rostlinách, které dovážíme z opačné strany světa. Co to je za látky, jak našemu tělu pomáhají a které potraviny jsou na antioxidanty nejbohatší?
Opruzeniny nejsou zdaleka jen problémem miminek
Opruzeniny, odborně intertrigo nebo lidově zkrátka „vlk“, označují nepříjemný a bolestivý zánět kůže, který vzniká v místech těla, kde je vlhko, teplo a kde o sebe kůže tře. Zejména v teplých měsících roku, kdy se přidá ještě zvýšené pocení, není vznik opruzenin ničím zvláštním. Jak se s nepříjemným problémem vypořádat?
Nástrahy internetových diskusí a rad
Internet je plný rad a tipů, ale jak poznat, které jsou spolehlivé? V dnešním světě plném dezinformací je důležité umět kriticky hodnotit informace, které na internetu a sociálních sítích najdete. V tomto článku vám poradíme, jak se vyhnout nástrahám internetových rad a jak s informacemi, s nimiž se na online platformách pravidelně setkáváme, naložit.
Poporodní deprese – příznaky a léčba
Narození miminka je ve většině případů radostnou událostí v životě každého člověka. Příchod potomka přináší velkou životní změnu, která zásadním způsobem mění život každého z rodičů. Někdy se ale mohou pocity absolutního štěstí změnit ve stavy smutku, beznaděje a neutichajícího pláče. Co je to poporodní deprese, jak dlouho trvá a jak se léčí, vám přiblížíme v následujícím článku.
Esenciální aminokyseliny - význam a potraviny
Esenciální aminokyseliny patří mezi látky, které jsou nezbytné pro život. Jedná se o základní stavební kameny bílkovin, přičemž naše tělo si esenciální aminokyseliny nedokáže v dostatečné míře samo vytvořit, a proto jsme odkázáni na jejich příjem z potravy. K čemu esenciální aminokyseliny slouží a jak je můžeme svému tělu dodávat?