Články
(1102)Články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.
- Aktuálně
Nejnovější články
Hořčík a jeho nedostatek – jak ovlivňuje svaly, nervy i spánek
· 5 minut čtení · PharmDr. Jan Bureš Ph.D.
RS viry – příznaky, přenos a léčba
RS viry patří mezi nejčastější původce infekcí dýchacích cest, zejména u malých dětí. Zatímco u zdravých dospělých infekce RS virem připomíná běžné nachlazení, u kojenců, seniorů a dlouhodobě nemocných osob může mít onemocnění závažnější průběh.
Krebsův cyklus – co to je a jak funguje v těle?
Krebsův cyklus, známý také jako citrátový cyklus, je pojmenován po svém objeviteli Hansi Krebsovi. Jde o klíčovou součást buněčného metabolismu, díky níž buňky získávají energii potřebnou pro své fungování. V rámci navazujících biochemických reakcí se živiny přeměňují na energeticky bohaté molekuly, které slouží k tvorbě ATP – základního energetického nosiče buněk.
Vzteklina – příznaky, přenos, léčba a očkování
Vzteklina patří mezi nejnebezpečnější infekční onemocnění přenosná ze zvířat na člověka. Přestože je v Evropě její výskyt výrazně omezený, celosvětově způsobuje desítky tisíc úmrtí ročně, a to především v Asii a Africe. Dobrou zprávou je, že jí lze účinně předcházet – očkováním a správným postupem po kontaktu s podezřelým zvířetem.
Biologický vs. chronologický věk – jaký je rozdíl a jak ho ovlivnit?
Máte pocit, že jste starší, než kolik vám skutečně je? Je dobré vědět, že biologický a chronologický věk nejsou totéž. Proces stárnutí probíhá u každého člověka jiným tempem. Ale je opravdu možné vzepřít se kalendáři?
Voda v koleni – příznaky a léčba
Pociťujete otok, bolest či ztuhlost kolenního kloubu? Možná trpíte „vodou v koleni“. Tento stav není samostatným onemocněním, ale projevem jiné patologické změny v koleni. V následujícím článku se zaměříme na definici kloubního výpotku, jeho příčiny a možnosti diagnostiky a léčby.
Zelený ječmen – co obsahuje a jak ho správně dávkovat?
Zelený ječmen patří mezi tzv. „green foods“, které si našly místo v moderním životním stylu zaměřeném na rovnováhu a vitalitu. Často je spojován s jarním restartem, osvěžením jídelníčku a celkovým odlehčením stravy. Díky svěží chuti a snadnému použití se stal oblíbenou součástí ranních rituálů u lidí, kteří se zajímají o detoxikační trendy, tonizaci organismu i koncept longevity. Poradíme vám, jaký...
Hypokalémie – příznaky, příčiny a léčba nedostatku draslíku
Draslík má klíčovou roli v udržování rovnováhy elektrolytů v těle. Tento minerál je nezbytný pro správný přenos nervových impulzů, a ovlivňuje proto funkci svalů, činnost srdce i krevní tlak. Draslík se také podílí na metabolismu sacharidů a pomáhá udržovat acidobazickou rovnováhu v těle. Jeho hladina musí být vyvážená, protože jak nadbytek, tak nedostatek draslíku může vést k závažným zdravotním...
Nedostatek vitamínu B12 – příznaky, příčiny a možnosti doplnění
Nedostatek vitamínu B12 je stav, který lze léčit. Vzniká, pokud tělo nedostává dostatek vitamínu B12 ze stravy nebo jej nedokáže správně vstřebat. Tento nedostatek může vyvolat různé příznaky – fyzické, neurologické i psychické. Více se dozvíte v následujícím článku.