Články
(1095)Články
Nordic Walking – 10 překvapivých přínosů pro každý věk
Nordic walking je přirozená a neobyčejně účinná forma pohybu, která spojuje klasickou chůzi s aktivní prací paží za pomoci vycházkových holí. Na první pohled vypadá jako běžná procházka, která si rok od roku získává stále více příznivců, ale skrývá mnohem více, než by se mohlo zdát. Jaké výhody vám může pravidelný Nordic walking přinést?
- Aktuálně
Nejnovější články
Hořčík a jeho nedostatek – jak ovlivňuje svaly, nervy i spánek
· 5 minut čtení · PharmDr. Jan Bureš Ph.D.
Artróza kyčle – příznaky, příčiny a možnosti léčby
Bolest v třísle, ztuhlost po ránu nebo potíže při chůzi do schodů mohou být prvními známkami artrózy kyčle. Jde o časté onemocnění pohybového aparátu, které se objevuje zejména ve vyšším věku, ale může postihnout i mladší lidi po úraze nebo při dlouhodobém přetěžování kloubu.
Rozedma plic – příznaky, příčiny a léčba
Rozedma plic, odborně nazývaná plicní emfyzém, je chronické onemocnění plic, které narušuje jejich funkci. Výrazně zhoršuje kvalitu života pacienta a v některých případech vede k vážným komplikacím, které ohrožují zdraví. Toto onemocnění bohužel nelze zcela vyléčit, ale vhodnou léčbou mohou lékaři zmírnit jeho příznaky a zpomalit jeho postup.
Je čas vybavit domácí mazlíčky proti klíšťatům
Klíště můžeme bez nadsázky zařadit mezi nejnebezpečnější živočichy české přírody, jelikož přenáší nebezpečná onemocnění. A to platí jak u lidí, tak i u domácích mazlíčků. Jaký antiparazitní přípravek pro ně zvolit, kdy začít s jeho aplikací i co je potřeba dodržet pro zachování maximální účinnosti, vám poradíme na následujících řádcích.
Alergická rýma – příznaky a léčba
Alergická rýma je zánětlivé onemocnění nosní sliznice. Objevit se může v kterémkoliv věku a v populaci je čím dál častější. Mezi nejčastější spouštěče patří alergeny obsažené ve vzduchu, jako jsou různé pyly, zvířecí alergeny, roztoči či plísně. Jak ji nejlépe dostat pod kontrolu?
Příprava pleti na jaro a jak ji po zimě správně oživit?
Zima pleti příliš neprospívá – venku vítr a mráz, uvnitř suchý vzduch z vytápění. Tyto podmínky pleť vysušují a oslabují její ochrannou bariéru. Výsledkem pak často bývá mdlá, unavená a citlivější pokožka. Jaro je proto ideální čas na jemný restart péče. Jak pleť hydratovat, rozjasnit a připravit na první sluneční paprsky? Poradíme.
Berberin – složení a dávkování
Berberin je přírodní rostlinný alkaloid získávaný nejčastěji z dřišťálu, který je dlouhodobě zkoumán v souvislosti s metabolismem. V doplňcích stravy se používá ve standardizované formě s přesně definovaným obsahem účinné látky. Jak berberin funguje, jaké má vlastnosti a jak jej správně užívat, se dozvíte v následujícím článku.
Jarní nehty – trendy barvy a inspirace pro svěží manikúru
Jaro je ideální čas na změnu manikúry. V roce 2026 se trendy nesou ve znamení přirozenosti, jemných odstínů a inspirace přírodou. Vedle klasických mléčných a nude laků se prosazují i elegantní tlumené barvy. Po jakém odstínu laku letos na jaře sáhnout a s jakými nail-artovými prvky budete zaručeně in?
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.