Články (201)

  • Abeceda zdraví – Které vitaminy a minerální látky potřebujeme nejvíc

    Pro příjem vitaminů a minerálních látek existují doporučené denní dávky. Ve většině případů nám k pokrytí těchto dávek vystačí pestrá a vyvážená strava. Obsah vitaminů a minerálních látek v potravinách je možné vyčíst v tabulkách – ovšem uvedená čísla ještě neznamenají, že totéž množství dostane náš organismus. Vstřebávání a využití vitaminů a minerálních látek je ovlivněno řadou faktorů, stejně tak...
    • Imunita
    Abeceda zdraví – Které vitaminy a minerální látky potřebujeme nejvíc