Články
(1124)Články
Jak dětem usnadnit návrat do školních lavic?
Prázdniny utekly jako voda a škola je zase tady. Pro děti to znamená velkou změnu režimu – dřívější vstávání, kroužky, tréninky a návrat ke každodenním povinnostem. Po dvou měsících letní pohody tak může být začátek školního roku pořádnou zátěží, která se může projevit únavou i horší náladou. Jak dětem návrat do školy co nejvíc usnadnit?
- Aktuálně
Nejnovější články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
· 3 minuty čtení · Mgr. Lukáš Novotný
Břišní tyfus – příznaky, léčba a očkování
Břišní tyfus je závažné infekční onemocnění, které se šíří kontaminovanou vodou a potravinami. V Česku se vyskytuje jen vzácně, stále však představuje významné riziko v některých oblastech světa s nižší úrovní hygieny. Klíčová je včasná diagnostika, správná antibiotická léčba a preventivní opatření při cestování do rizikových oblastí.
Dehydratace – příznaky a první pomoc
Voda, nepostradatelná součást lidského těla, tvoří u dospělého člověka 50–70 % tělesné hmotnosti, u kojenců je to 75–80 %. Dostatečný příjem tekutin by měl být běžnou součástí života, při dlouhodobé dehydrataci organismus strádá a lze očekávat zdravotní problémy. Přečtěte si o nedostatku hydratace více.
Tonzilitida – příznaky, příčiny a léčba zánětu mandlí
Tonzilitida, známá také jako zánět krčních mandlí, patří mezi nejčastější infekční onemocnění horních cest dýchacích. Postihuje děti i dospělé, může mít lehký průběh, ale také vést k závažným komplikacím, pokud není správně diagnostikována a léčena. V tomto článku se podrobně podíváme na příčiny tonzilitidy, její příznaky, diagnostiku, možnosti léčby i situace, kdy lékař doporučuje odstranění mandlí.
Cestovní lékárnička – na co nezapomenout?
K základnímu vybavení každého cestovatele patří lékárnička. Ta by měla být vybavena tak, aby nezabrala celý kufr nebo batoh. Na druhou stranu ale musí obsahovat vše potřebné k řešení běžných obtíží, které vás mohou během dovolené potkat. Poradíme vám, jak obsah sestavit podle toho, kam a v jakém složení se na dovolenou chystáte.
Bolest ruky – co ji způsobuje a jak poznat syndrom karpálního tunelu?
Bolest ruky patří mezi časté zdravotní obtíže, které mohou postihnout lidi všech věkových kategorií. Může vzniknout náhle po úrazu nebo se rozvíjet postupně v důsledku přetížení, zánětu či onemocnění nervů a kloubů. Zatímco některé příčiny odezní po krátkém odpočinku, jiné vyžadují odborné vyšetření. Jednou z nejčastějších příčin dlouhodobé bolesti a brnění ruky je syndrom karpálního tunelu.
Zimnice – jaké má příčiny a jak se jí zbavit?
Zimnice je nepříjemný stav, při kterém člověk pociťuje výrazný chlad a často se nekontrolovatelně třese, i když okolní teplota nemusí být nízká. Nejčastěji se objevuje jako doprovodný příznak infekčních onemocnění a horečky, může však mít i jiné příčiny. Ačkoli zimnice sama o sobě není nemoc, je důležitým signálem, že organismus na něco reaguje. V tomto článku se podíváme na její nejčastější příčiny...
Hyperkeratóza – příznaky a druhy
Hyperkeratóza je ztluštění vnější vrstvy kůže, která obsahuje protein keratin. Keratin pomáhá chránit tělo před pronikáním vody a dalších chemických a biologických látek, se kterými přichází do styku každý den. Hyperkeratóza má mnoho různých příčin, často je přirozenou reakcí na tlak, tření nebo podráždění kůže.
Silový trénink – výhody, principy a jak začít správně cvičit
Jedním z nejefektivnějších způsobů, jak zlepšit sílu, postavu i celkové zdraví, je silový trénink. Zahrnuje různé metody cvičení s vahou vlastního těla, činkami nebo stroji a dá se přizpůsobit úplným začátečníkům i pokročilým sportovcům. V tomto článku se podíváme na jeho hlavní principy, přínosy a také na to, jak s ním začít správně a bezpečně.