Články
(1090)Články
Dehydratace – příznaky a první pomoc
Voda, nepostradatelná součást lidského těla, tvoří u dospělého člověka 50–70 % tělesné hmotnosti, u kojenců je to 75–80 %. Dostatečný příjem tekutin by měl být běžnou součástí života, při dlouhodobé dehydrataci organismus strádá a lze očekávat zdravotní problémy. Přečtěte si o nedostatku hydratace více.
- Aktuálně
Nejnovější články
Hantavirus – příznaky, přenos a léčba
Horečka, silná únava nebo bolesti svalů. Na první pohled může hantavirová infekce připomínat chřipku. Jde o zrádné onemocnění, které může v některých případech vést k vážnému poškození plic nebo ledvin. Jak se hantavirus přenáší, jaké má příznaky a jak se před nákazou chránit?
Dynamický strečink– cviky, výhody a kdy ho zařadit?
Cítíte se na začátku tréninku často ztuhlí nebo bez energie? Zařazením dynamického strečinku do tréninkového cyklu získáte z tréninku maximum. Ukážeme vám, proč je aktivní pohyb před zátěží mnohem efektivnější než klasické protahování a jaké chyby vás zbytečně brzdí. V tomto článku se podíváme na konkrétní cviky, které vás zbaví ztuhlosti a připraví vaše svaly a klouby na zátěž během tréninku.
Tyrozin – proč je důležitý a jak poznat jeho nedostatek?
U osob s fenylketonurií dochází k poruše přeměny fenylalanin na tyrozin. Ten se proto stává podmíněně esenciální aminokyselinou a je nutné jej do organismu dodávat jiným způsobem. V praxi je součástí speciálních výživových směsí určených pro pacienty s PKU, které zároveň neobsahují fenylalanin. Součástí režimu je také kontrola jeho příjmu ve stravě. Užívání tyrozinu v tomto kontextu vždy probíhá pod...
Jak používat sérum na pleť? Správný postup krok za krokem
Pleťové sérum patří mezi oblíbené kroky moderní skincare rutiny, protože obsahuje koncentrované aktivní látky zaměřené na konkrétní potřeby pleti. Může pomoci s hydratací, rozjasněním, péčí o aknózní pleť i známkami stárnutí. Aby ale sérum fungovalo tak, jak očekáváte, je důležité vědět, kdy ho používat, jak ho správně nanášet a s jakými přípravky ho kombinovat.
Barrettův jícen – příznaky, rizika a léčba
Barrettův jícen je onemocnění, při kterém se mění výstelka jícnu. Tkáň, která vystýlá jícen, se stává více podobnou tkáni, která vystýlá střevo. Barrettův jícen nevyvolává žádné příznaky, které byste cítili. I když skutečná příčina není známa, pálení žáhy, které neustupuje, může zvýšit pravděpodobnost vzniku Barrettova jícnu.
Ménièrova choroba – příznaky, diagnostika a léčba
Ménièrova choroba je chronické onemocnění vnitřního ucha, které vede k opakujícím se epizodám závratí, ztráty sluchu a tinnitu. Epizody trvají několik minut, ale i celý den. Příznaky se časem zhoršují a mohou způsobit trvalou ztrátu sluchu a přetrvávající problémy s rovnováhou.
Dr. Max letos opět podpoří Stan proti melanomu. Zastavte se na bezplatné vyšetření znamének
Jubilejní 20. ročník preventivní akce Stan proti melanomu, jehož generálním partnerem je společnost Dr. Max, po roce opět nabídne veřejnosti bezplatné vyšetření kožních znamének v rámci celoevropské kampaně Evropského dne melanomu. Letošní ročník s podtitulem „Nevěřte všemu, co vidíte na internetu. Zvlášť pokud jde o rakovinu kůže,“ upozorňuje na 5 častých mýtů, které mohou vést k podcenění rizik i...
Potravinová pyramida – průvodce pro zdravý jídelníček a výživu
Zorientovat se v tom, co jíst častěji a co spíše výjimečně, nemusí být složité. Jedním z nejznámějších modelů zdravého stravování je potravinová pyramida. Jednoduchou formou ukazuje, které skupiny potravin by měly tvořit základ výživy, které je vhodné pravidelně zařazovat, a které skupiny potravin by naopak měly zůstat na okraji jídelníčku.