Články
(1106)Články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.
- Aktuálně
Nejnovější články
Hořčík a jeho nedostatek – jak ovlivňuje svaly, nervy i spánek
· 5 minut čtení · PharmDr. Jan Bureš Ph.D.
Kalkulačka kalorií – co to je a k čemu slouží?
Kalorie představují energii, kterou tělo potřebuje ke každodennímu fungování. Pokud máte představu o tom, kolik kalorií každý den spálíte, pak je mnohem snadnější upravit si jídelníček přesně podle svých potřeb a cílů – pro hubnutí, pro nabírání nebo jen pro udržení optimální hmotnosti. Právě proto jsme pro vás vytvořili kalkulačku kalorií Dr. Max, která vám pomůže změny nastartovat.
Bloudivý nerv – funkce, propojení mozku a vliv na zdraví
Bloudivý nerv, odborně nervus vagus, je nejdelší a jeden z nejdůležitějších hlavových nervů v lidském těle. V latinském překladu znamená „vandrák“ nebo „tulák“: tento nerv se „toulá“ mimo hlavu do hrudníku a břicha. Spojuje mozek s většinou vnitřních orgánů a hraje zásadní roli v regulaci srdeční frekvence, dýchání, trávení i stresové reakce.
Jak poznat zánět dutin? Příznaky, příčiny a možnosti léčby
Zánět dutin je časté onemocnění, které více postihuje děti než dospělé. Jedná se o zánět, který se projevuje bolestí hlavy, tlakem v obličeji, ucpaným nosem či výtokem hnisavého sekretu. Jaké jsou jeho příčiny, léčba a jak onemocnění předcházet, se dozvíte v následujícím článku.
Suchá pleť? Vyzkoušejte 5 kroků, jak ji připravit na zimu
Trápí vás suchá pleť a s příchodem chladného počasí se její stav zhoršuje? Nebojte, nejste v tom sami. V tomto článku se podíváme na to, jak bychom se měli o suchou pokožku starat. Vyzkoušejte následujících 5 tipů a vyzrajte spolu s námi na zimu.
Typy doplňků stravy s hořčíkem – jak vybrat ten správný
Existuje několik typů doplňků stravy s hořčíkem, z nichž každý má své specifické vlastnosti. Výběr vhodného typu závisí především na vašich individuálních potřebách. Připravili jsme pro vás podrobný přehled nejběžnějších typů doplňků s hořčíkem – správná volba vám pomůže jeho vlastnosti využít naplno!
Rakovina kůže u psů – jak ji včas rozpoznat a jaké jsou možnosti léčby
Kůže je pro psa první linií obrany a musí každý den čelit nejrůznějším negativním vlivům prostředí. Právě proto není překvapivé, že kožní nádory patří mezi poměrně častá onemocnění u psů. Pokud jsou však odhaleny včas, má léčba velmi dobré výsledky. V následujícím článku se zaměříme na příčiny, projevy, diagnostiku, možnosti léčby a prevenci rakoviny kůže u psů.
Mozková mlha – co to je, příznaky, příčiny a jak ji zmírnit
Mozková mlha sice není lékařsky uznávaným termínem, ale běžně se používá k popisu pocitů zapomnětlivosti, zmatenosti a nedostatku duševní jasnosti nebo soustředění. Přestože se jedná o relativně velmi častý stav, nelze ho považovat za normální a je třeba jej řešit.
Kdy rostou mléčné zuby a jak o ně pečovat?
Zdraví mléčných zubů ovlivňuje budoucí chrup dítěte – neléčený kaz nebo předčasná ztráta zubu může vést k ortodontickým vadám. Péče o mléčné zuby je proto stejně důležitá jako u stálých zubů. Přečtěte si, jak na to.