Články
(1106)Články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.
- Aktuálně
Nejnovější články
Hořčík a jeho nedostatek – jak ovlivňuje svaly, nervy i spánek
· 5 minut čtení · PharmDr. Jan Bureš Ph.D.
Pityriasis versicolor – jak ji poznat, proč vzniká a jak se léčí
Pityriasis versicolor je běžné onemocnění vyvolané kožní kvasinkou. Není nakažlivé a většina lidí se po léčbě plně uzdraví. Díky nadměrnému růstu kvasinek se narušuje normální tvorba kožního pigmentu, která vede k nerovnoměrnému zbarvení pleti. Více se o tomto onemocnění dozvíte v následujícím článku.
Co jsou telomery a jak souvisejí s biologickým stárnutím?
Telomera pochází z řeckých slov telos (konec) a meros (část). Telomery jsou nezbytnou součástí lidských buněk, které ovlivňují stárnutí buněk a chrání životně důležité informace v naší DNA. O telomerách bylo publikováno více než 20 000 vědeckých článků.
Proč vzniká žluté bělmo? Nejčastější příčiny a možnosti léčby
Zežloutnutí očního bělma není vždy jen estetický detail, v mnoha případech jde o důležitý signál, že se v těle odehrává něco neobvyklého – nejčastěji v játrech nebo žlučových cestách. Jaké jsou příčiny žlutého bělma, kdy je na místě zbystřit a jaké jsou možnosti léčby a prevence?
Bolest dásní – příčiny, projevy a kdy vyhledat zubního lékaře
Problémy s dásněmi mohou začínat nenápadně – lehké píchnutí při čištění zubů, citlivost na studené nápoje nebo trocha krve na umyvadle. Zpravidla jde o signál zánětu dásní nebo jiné poruchy vyžadující zvýšenou pozornost. Jaké jsou příčiny bolesti dásní, jaké jsou možnosti léčby a kdy navštívit zubního lékaře?
Longevity – co ukrývá recept na dlouhověkost a zdravé stárnutí?
Longevity neboli dlouhověkost dnes neznamená jen snahu žít déle, ale hlavně žít lépe. Moderní věda i zkušenosti z historie ukazují, že tempo stárnutí lze ovlivnit tím, co a jak jíme, jak se hýbeme, jak spíme i jak se psychicky cítíme. Náš článek přináší přehled hlavních faktorů, trendů a vědeckých poznatků týkajících se tohoto trendu.
Jak vybrat kompresní punčochy? Průvodce výběrem
Kompresní punčochy představují účinnou prevenci i součást léčby žilních onemocnění. Pomáhají zlepšit oběh krve v dolních končetinách, zmírnit otoky a pocity unavených těžkých nohou. Jsou vhodné jak pro každodenní nošení, tak při dlouhém sezení, stání nebo cestování. Vyberte si typ a kompresní třídu podle svých potřeb – poradíme vám, jak na to.
Co způsobuje bolest bradavek? Přehled příčin a možnosti řešení obtíží
Bolest bradavek patří k nepříjemným obtížím, protože bradavky jsou jednou z nejcitlivějších oblastí lidského těla. Může se objevit u žen i mužů, v různých životních obdobích – například při kojení, v těhotenství, před menstruací nebo při sportu. Ve většině případů nejde o nic vážného, přesto je dobré vědět, co bolest způsobuje, jak ji zmírnit a kdy raději vyhledat lékaře.
Barva stolice jako ukazatel zdraví – příčiny změn a varovné signály
Barva stolice není téma, o kterém by se běžně mluvilo, přesto patří mezi překvapivě užitečné ukazatele zdravotního stavu. Může se měnit vlivem stravy, léků i doplňků stravy, někdy ale upozorní na poruchu trávicího traktu. V článku se dozvíte, co mohou znamenat jednotlivé barevné odchylky a kdy je vhodné vyhledat lékaře.