31. týden těhotenství – vývoj miminka, poslíčci a ultrazvuk
Nacházíte se ve třetím trimestru těhotenství. Kůže miminka se vyhlazuje. Oči jsou otevřené, duhovka je modrá a v plicích se tvoří surfaktant. U vás se mohou objevit první poslíčci. Čeká vás třetí ultrazvukové vyšetření. Co dalšího se v tomto týdnu těhotenství děje, prozradíme v následujícím článku.
Obsah článku
Co se dozvíte o 31. týdnu těhotenství?
Vývoj miminka ve 31. týdnu těhotenství
Miminko měří 41 až 43 centimetrů, váží kolem 1,5 kilogramu a délkou odpovídá salátové okurce. Děťátko velmi rychle přibývá na váze, a to v průměru o 220 gramů za týden. Díky přibývajícímu tuku se začíná vyhlazovat vrásčitá kůže, miminko je baculatější.
Oči jsou zcela otevřené. Miminko vnímá vše, co mu dovolí matné načervenalé světlo pronikající děložní stěnou. V závislosti na intenzitě světla se stahují a roztahují zornice. Duhovka je zatím tmavě modrá. Vybarví se až několik týdnů po porodu, protože pigment ke svému dotvoření potřebuje světlo.
V plicích se tvoří bílkovina zvaná surfaktant. Ta pomáhá rozvinout plíce po porodu. Surfaktant zabraňuje slepení plicních sklípků po nadechnutí. Výrazně tak zvyšuje šanci novorozence na přežití, kdyby došlo k předčasnému porodu.
Pokud čekáte chlapečka, tak právě v tomto období sestupují varlátka z dutiny břišní do šourku, a jeho pohlavní orgány získávají svoji konečnou podobu.
Nejčastější poloha, kterou dítě v tomto období zaujímá, je hlavou dolů.
Naše tipy:
Medela Keep Cool™ Ultra vel. L
Medela Keep Cool™ Ultra vel. M
Medela Keep Cool™ Ultra vel. L
Medela Keep Cool™ Ultra vel. M
Medela Keep Cool™ vel. L
Medela Keep Cool™ vel. M
Medela Keep Cool™ vel. L
Medela Keep Cool™ vel. M
Medela Keep Cool™ vel. L
Medela Keep Cool™ vel. M
Medela Keep Cool™ vel. L
Medela Keep Cool™ vel. L
Medela Keep Cool™ vel. M
Medela Keep Cool™ vel. L
Medela Keep Cool™ vel. M
Medela Keep Cool™ Ultra vel. L
Medela Keep Cool™ Ultra vel. M
Související kategorie produktů:
Vaše bříško a zdraví
Možná zaznamenáte bolesti hrudního koše (především dolních žeberních oblouků), které jsou způsobené kopáním a protahováním miminka (pokud je v poloze hlavou dolů). Rostoucí děloha tlačí na bránici a vám se může hůře dýchat.
Třetí trimestr bývá spojován s rostoucí únavou a větší nemotorností. Mohou se objevit další obtíže, jako například pálení žáhy, problémy s trávením, nadýmání, zácpa, časté močení, otoky končetin, svědění končetin, bolesti v podbřišku, bolesti v tříslech.
Poslíčci
Pokud pocítíte první stahy dělohy, neděste se. Braxton-Hicksovy kontrakce neboli poslíčci obvykle začínají ve třetím trimestru těhotenství. Jedná se o několikavteřinové (trvají v průměru 30 až 60 sekund, ale někdy mohou přetrvávat i 2 minuty) nepravidelné stahy děložního svalstva.
Ženy je popisují jako tuhnutí či pnutí bříška, někdy spojené s mírnou bolestí v podbřišku, která, narozdíl od porodních kontrakcí, nepřichází od zad. Nikdy k nim nedochází v pravidelných intervalech. Poslíčci začínají nabírat na síle a frekvenci většinou s koncem třetího trimestru.
Pokud vám poslíčci způsobují obtíže, zkuste si ulevit například pitím dostatečného množství tekutin, procházkami a pohybem, při zvýšené aktivitě naopak odpočinkem, relaxací ve vaně, poslechem hudby, vhodnou masáží.
Jestliže jste na vážkách, zda se jedná o poslíčky nebo o začátek skutečného porodu, vyzkoušejte pobyt v teplé vodě (vana, sprcha). Pokud se jedná o porod, stahy obvykle zesílí, poslíčci naopak ustanou.
3. ultrazvukové vyšetření
V období mezi 30. a 32. týdnem těhotenství absolvujete třetí ultrazvukové vyšetření. Při něm lékař zkontroluje, zda miminko správně roste. Provede biometrii plodu (vyšetření je podobné jako ve druhém trimestru), posoudí anatomii plodu, lokalizaci a morfologii placenty (vyloučí vcestné lůžko).
Dále se zaměří na funkční parametry (dopplerovská měření), množství plodové vody, správnou činnost orgánů (kontrola mozkových struktur a komor, orofaciální oblast, žaludek, gastrointestinální trakt, ledviny), hmotnost plodu a přítomnost pupečníku kolem krku. Podle rozměru hlavičky a délky stehenní kosti bude také upřesněn termín porodu.
Ve třetím trimestru může dojít až u 10 % těhotenství ke zpomalení růstu plodu. Buď se jedná o genetickou záležitost (miminka v rodině jsou menší), nebo selhává funkce placenty.
K odhalení příčiny je maminka odeslána lékařem na dopplerovské vyšetření, kde se zjišťuje funkce placenty i krevní oběh plodu. Nedostatečné parametry většinou vedou k předčasnému vyvolání porodu. Nedostatečný přenos živin a kyslíku k miminku by totiž mohl způsobit poškození jeho zdraví nebo ho dokonce ohrozit na životě.
Během třetího screeningového vyšetření může být zjištěno, že máte vcestné lůžko (placenta praevia). Je to stav, kdy se placenta nachází přímo nad děložní brankou, kterou svojí velikostí překrývá. V takovém případě je normální vaginální porod nemožný a žena musí podstoupit plánovaný císařský řez, obvykle ve 36. týdnu těhotenství. Pokud se navíc objeví i silné krvácení, je často nutné provést císařský řez dříve.
Oteklé nohy a kotníky
Oteklé nohy bývají příznakem fyziologického zadržování vody v těle. V průběhu těhotenství se celkový objem vody může zvýšit až o 8 litrů. Krev má problém odtékat z dolních končetin kvůli dolní duté žíle, která je stlačena zvětšující se dělohou. Otoky k těhotenství patří. Pokud se ale objeví náhle a jsou doprovázeny prudkým zvýšením krevního tlaku, může se jednat o vážný zdravotní stav zvaný preeklampsie.
Jak otokům předejít? Nikdy dlouho nestůjte na jednom místě. Během sezení se protahujte a nekřižte nohy. Odpočívejte s chodidly nahoře. Ponořujte nohy do studené vody. Spěte na levém boku. Noste kompresní punčochy. Přijímejte dostatek tekutin a omezte příjem soli.
Jak se cítíte?
Bolest a tvrdnutí břicha
Mírné bolesti břicha jsou běžnou součástí těhotenství. Většinou se nejedná o nic vážného, ale vždy je lepší mít jistotu a zkonzultovat tyto pocity s gynekologem. Nejčastější příčinou je nadýmání, zažívací obtíže, rozpínání dělohy nebo pohyby miminka.
Tvrdnutí se projevuje jako nepříjemný pocit v podbřišku spojený s pocitem nafouknutí. Příčinou je napínání svalů dělohy kvůli růstu dítěte. Tvrdnutí vnímáte zhruba od 18. týdne těhotenství, a to ve frekvenci až 20krát za den. Od 34. týdne dokonce i 30krát den. Objevuje se hlavně při zvýšené námaze či v souvislosti se sexem.
Zvýšená chuť k jídlu
Zvýšenou chuť k jídlu zvládne ukočírovat vlastní vůlí jen málo maminek. Konzumujte proto takové potraviny, které uspokojí touhu po jídle, ale přitom nebudou kalorickou bombou.
Zdravá strava je klíčová pro správný vývoj miminka. Bazální metabolismus se během těhotenství zvyšuje o 25 %, kalorický příjem by se tak měl zvýšit jen o cca 200 až 300 kalorií denně. Rozhodně neplatí tvrzení, že během těhotenství je dobré „jíst za dva“. Průměrně byste během druhého trimestru neměla nabrat více než 8 kilogramů.
Strie a svědění kůže
Strie neboli pajizévky vznikají jako přirozená reakce na náhlou změnu objemu lidského těla. Zpočátku jsou červené až fialové a časem zblednou. Samy od sebe už nikdy nezmizí, proto myslete na prevenci. Důkladně promazávejte problémové partie mastnými krémy, oleji či másly.
Svědění kůže nejčastěji souvisí s tvorbou strií, doprovází těhotenskou dermatózu (nezánětlivé kožní onemocnění), nebo může signalizovat poruchu funkce jater a žlučníku (těhotenská cholestáza neboli těhotenská žloutenka). Během těhotenství potrápí asi 20 % nastávajících maminek. Po porodu většinou vymizí.
Nadýmání a plynatost
Rychlou úlevu od nadýmání poskytnou přípravky obsahující simetikon. Tato látka snižuje povrchové napětí plynů v trávícím traktu, a tak umožňuje jejich jednodušší vstřebávání a vylučování. Simetikon se nevstřebává, působí přímo ve střevě. Proto je vhodný i k dlouhodobému užívání.
Ve většině případů je nadýmání a plynatost běžnou součástí těhotenství. Pokud se ke střevním potížím přidají také bolesti, křeče, objeví se krev ve stolici či silný průjem nebo zácpa, kontaktujte lékaře.
