Články
(1141)Články
Podzimní únava – proč vzniká a jak ji zvládnout?
Podzim je obdobím krásně zbarveného listí, chladnějších rán a kratších dnů. Zatímco někteří lidé si toto období užívají, jiní pociťují pokles energie, větší ospalost nebo horší náladu. Tyto změny jsou natolik časté, že se pro ně vžil název podzimní únava. Jak si s ní poradit?
- Aktuálně
Nejnovější články
Chrapot z unavených hlasivek – příčiny a léčba
· 5 minut čtení
Brnění prstů – jaké má příčiny a kdy jde o vážný problém?
· 6 minut čtení · PharmDr. Radka Procházková
Proč je důležité chránit mazlíčka proti parazitům i na podzim?
· 4 minuty čtení · Mgr. Barbora Jedličková
Krátké dny a diabetes – jak světlo ovlivňuje inzulinovou citlivost?
Krátké zimní dny ovlivňují naše tělo více, než si myslíme. Nedostatek světla může měnit hormonální rovnováhu, což se může odrazit i na glykémiích. V článku vysvětlíme, jak spolu souvisí cirkadiánní rytmus a diabetes a co můžete udělat, aby se vám lépe dařilo udržet hladinu cukru pod kontrolou.
TOP 7 cviků na ramena a trapézy – jak správně cvičit bez chyb?
Silná ramena a trapézy ocení nejen pokročilí sportovci, ale i ti, kdo s cvičením teprve začínají. Poradíme vám, jaké cviky zvolit, jak je správně provádět a jak bezpečně budovat sílu bez rizika přetížení a zranění.
5 top produktů na suchou pleť náchylnou k ekzémům v zimě
Suchá pokožka se sklony k ekzémům je zejména v zimě velká výzva. Chlad, vítr a suchý vzduch z topení kůži odebírají vlhkost a narušují její ochrannou bariéru. V tomto článku si vysvětlíme, co vlastně ochranná bariéra je a jak ji podpořit nejen vhodnou kosmetikou, ale i každodenními návyky. Na závěr najdete 5 skvělých produktů, které vám pomohou vytvořit si jemnou každodenní pečující rutinu. Od mytí...
Micelární voda: Jak ji správně používat a jak vybrat?
Poohlížíte se po micelární vodě? Aby také ne – nabízí rychlé odlíčení, čištění a výživu. Naučte se ji správně používat a vaše pokožka vám poděkuje! V článku se zaměříme také na to, jak vybrat takovou, která vám bude plně vyhovovat.
Zánět okostice – jak se projevuje a jak se mu vyhnout?
Zánět okostice je název používaný pro skupinu poruch, při kterých dochází k zánětlivému postižení vazivového obalu kosti – tzv. okostice. Často se setkáváme se zánětem okostice holenní kosti (tibiální syndrom), který bývá způsoben přetížením při nadměrné tělesné zátěži. Forem a příčin těchto bolestivých stavů existuje však více. Jaké záněty okostice rozlišujeme, jak vznikají a jak na sebe upozorní?...
Přezubování u psů – kdy a jak probíhá výměna zubů
Proces, který se týká mnoha velkých savců, včetně člověka. V rané fázi života máme mléčný chrup a v průběhu dětství se přirozeně vymění za trvalý. Ovšem přezubení u pejsků má několik specifik, která by měl každý páníček vzít v potaz.
Flavonoidy jsou přírodní antioxidanty – v jakých potravinách je najdete?
Flavonoidy patří mezi ceněné rostlinné látky, o něž se v posledních letech zajímají nejen odborníci na výživu, ale i lidé zaměření na zdravý životní styl. Často jsou spojovány s antioxidačními vlastnostmi, jejichž míra se liší podle konkrétní sloučeniny. Jaké druhy flavonoidů existují a v jakých potravinách je jich nejvíce? Prozradíme v našem přehledu.
Pityriasis versicolor – jak ji poznat, proč vzniká a jak se léčí
Pityriasis versicolor je běžné onemocnění vyvolané kožní kvasinkou. Není nakažlivé a většina lidí se po léčbě plně uzdraví. Díky nadměrnému růstu kvasinek se narušuje normální tvorba kožního pigmentu, která vede k nerovnoměrnému zbarvení pleti. Více se o tomto onemocnění dozvíte v následujícím článku.