Úvod
DRASLÍK
Draslík je minerální látka (a také jeden z elektrolytů), která se podílí na celé řadě důležitých procesů ve Vašem těle – od hydratace přes činnost svalů až po správnou funkci nervové soustavy.
A i když je Vaše tělo velmi schopné, draslík si samo vytvořit neumí. Proto je vhodné jej pravidelně doplňovat. Můžete například sníst denně přibližně 8 banánů, nebo doplnit draslík v kapsli. Druhá varianta je samozřejmě výrazně jednodušší.
Proč je dobré mít v těle dostatek draslíku?
- Podporuje činnost nervové soustavy,
- stará se o to, aby Vaše svaly pracovaly naplno,
- pomáhá regulovat hladinu krevního tlaku,
- pomáhá udržovat správné hospodaření organismu s vodou,
- pomáhá udržovat rovnováhu v organismu,
- pomáhá chránit před únavou a vyčerpáním.



