Úvod
Ketonová dieta se těší stále větší oblibě. Produkty Express Diet vám s ní pomohou: dodají tělu vysoce kvalitní přírodní proteiny, a současně sníží přísun sacharidů, tuků a energie pod 950 kcal na den. Pro člověka jsou hlavním zdrojem energie právě sacharidy - během bílkovinné diety Express Diet je jejich přísun omezen a hlavním zdrojem energie se tak stává vlastní uložený tuk. Tato metabolická změna se nazývá ketóza. 5denní dieta Express Diet vám pomůže nastartovat v těle tento proces snadno, doma a bez hladovění.
Hlavní vlastnosti:
- bez hladovění
- jednoduché držení diety bez výživového poradce
- bez nutnosti pohybu
- připraveno do 5 minut
- 4 jídla denně
Vyvážená kompletní strava bez výživového poradce
Program diety je navržen tak, že není nutné konzultovat váš jídelníček s výživovým poradcem či lékařem a nemusíte být ani odborníkem na zdravou výživu. Připravená 4 jídla denně vám poskytnou všechny živiny, vitamíny, minerály a stopové prvky, které tělo potřebuje. Tvoří tak nutričně vyvážený jídelníček, který slouží jako celodenní náhrada stravy až na 8 týdnů bez porady s lékařem. Zároveň jsou jídla navržena tak, aby vás neustále udržovala ve stavu ketózy bez pocitu hladu.
Vyhněte se jojo efektu
Jojo efekt vzniká jako důsledek redukční diety, během níž se metabolismus zpomalí a po jejím skončení přiberete mnohdy i více kilogramů, než jste zhubli. Express Diet váš bazální metabolismus naopak zrychluje tím, že pravidelně 4krát denně jíte větší porce, a tím, že se snižuje váš poměr tuků ke svalové hmotě. Během 5denní diety vaše tělo nestrádá a nehladoví, takže po jejím skončení nemá tendenci si rychle ukládat zásoby.
