Výživové údaje na 100 g
Nemléčná kaše se švestkami a banánem: [údaje v hranatých závorkách označují hodnoty na jednu porci (15 g + 90 ml mléka)]: Energie 1605 kJ / 378 kcal [496 kJ / 118 kcal]; tuk 6,4 g [3,8 g], z toho nasycené mastné kyseliny 1,2 g [1,4 g]; sacharidy 65 g [17 g], z toho cukry 11 g [8,6 g]; vláknina 9,6 g [1,7 g]; bílkoviny 13 g [3,3 g]; sůl 0,03 g [0,06 g]; thiamin (B1) 0,8 mg [0,17 mg] (34 %*); vitamín A 360 µg [107 µg] (27 %*); vitamín D3 6,0 µg [2,25 µg] (23 %*).
Mléčná kaše s brokolicí, květákem a rajčaty: [údaje v hranatých závorkách označují hodnoty na jednu porci (20 g + 60 ml vody)]: Energie 1689 kJ / 399 kcal [338 kJ / 80 kcal]; tuk 5,5 g [1,1 g], z toho nasycené mastné kyseliny 0,7 g [0,14 g]; sacharidy 74 g [14,8 g], z toho cukry 17 g [3,4 g]; vláknina 1 g [0,2 g]; bílkoviny 12,9 g [2,6 g]; sůl 0,6 g [0,12 g]; vitamín A 370 µg [74 µg] (19 %*); vitamín D3 6,5 µg [1,3 µg] (13 %*); vitamín E 6 mg [1,2 mg]; thiamin (B1) 0,8 mg [0,16 mg] (32 %*); riboflavin (B2) 0,9 mg [0,18 mg] (23 %*); vitamín B6 0,65 mg [0,13 mg] (19 %*); niacin (B3) 4,9 mg [1 mg] (11 %*); biotin (B7) 12,5 mg [2,5 mg]; kyselina listová 48 µg [9,6 µg] (16 %*); kyselina pantothenová 2,3 mg [0,46 mg]; vitamín C 60 mg [12 mg] (48 %*); vápník 520 mg [104 mg] (26 %*); železo 7,2 mg [1,4 mg] (24 %*); zinek 4,3 mg [0,9 mg] (22 %*).
Mléčná kaše s černým rybízem a jablky: [údaje v hranatých závorkách označují hodnoty na jednu porci (20 g + 60 ml vody)]: Energie 1663 kJ / 394 kcal [333 kJ / 79 kcal]; tuk 6,5 g [1,3 g], z toho nasycené mastné kyseliny 1 g [0,2 g]; sacharidy 67 g [13 g], z toho cukry 33 g [6,6 g]; vláknina 5,3 g [0,7 g]; bílkoviny 15 g [3 g]; sůl 0,3 g [0,06 g]; vitamín A 370 µg [74 µg] (19 %*); vitamín D3 6,5 µg [1,3 µg] (13 %*); vitamín E 6 mg [1,2 mg]; thiamin (B1) 0,6 mg [0,16 mg] (32%*); riboflavin (B2) 1 mg [0,2 mg] (25 %*); vitamín B6 0,65 mg [0,13 mg] (19 %*); niacin (B3) 4,6 mg [0,92 mg] (10 %*); biotin (B7) 15 mg [3 mg]; kyselina listová 48 µg [9,6 µg] (16 %*); kyselina pantothenová 2,5 mg [0,5 mg]; vitamín C 60 mg [12 mg] (48 %*); vápník 440 mg [88 mg] (22 %*); železo 7,5 mg [1,5 mg] (25 %*); zinek 4,5 mg [0,9 mg] (23 %*).
Mléčná krémová ovesná kaše: [údaje v hranatých závorkách označují hodnoty na jednu porci (20 g + 60 ml vody)]: Energie 1685 kJ / 399 kcal [337 kJ / 80 kcal]; tuky 6,6 g [1,3 g], z toho nasycené mastné kyseliny 1 g [0,2]; sacharidy 68 g [14 g], z toho cukry 32 g [6,4 g]; vláknina 3,1 g [0,6 g]; bílkoviny 15,3 g [3,1 g]; sůl 0,3 g [0,06 g]; vitamin A 370 µg [74 µg] (19 %*); vitamín D3 6,5µg [1,3 µg] (13 %*); vitamín E 6 mg [1,2 mg]; vitamín B1 0,85 mg [0,17 mg] (34 %*); riboflavin vitamín B2 1 mg [0,2 mg] (25 %*); vitamín B6 0,65 mg [0,13 mg (19 %*); vitamín B7 15 mg [3 mg]; niacin 4,6 mg [0,9 mg] (10 %*); kyselina listová 50 µg [10 µg] (17 %*); kyselina pantothenová 2,5 mg [0,5 mg]; vitamín C 60 mg [12 mg] (48 %*); vápník 460 mg [92 mg] (23 %*); železo 7,5 mg [1,5 mg] (25 %*); zinek 4,5 mg [0,9 mg] (23 %*).
* % RHP – referenční hodnota příjmu na jednu porci.