Úvod
Kombinace lahodné vanilkové chuti a lehké nadýchané konzistence vás potěší hned po prvním soustu. Kromě vašich chuťových buněk budou nadšené i kalhoty, protože jejich knoflíčky zůstanou na svém místě.
V jedné porci vás čeká 16 g bílkovin a jen 1,4 g cukru. Proto dáte svým svalům potřebnou výživu bez přílišného příjmu sacharidů. S pouhými 123 kcal na porci skvěle zapadají do diety i běžného zdravého jídelníčku. A nikdy s nimi není nuda. Jednou směs využijete na lívanečky, podruhé vykouzlíte nadýchané vafle. Zakápnete ovocným přelivem nebo jen čekankovým sirupem.Návod k přípravě:
- Lívance: 2 zarovnané odměrky (35 g směsi) nasypte do vhodné nádoby/šejkru a řádně rozmíchejte ve 100–200 ml studené vody do homogenní směsi. Nechte 1–3 min. odstát. Směs nalijte na předem rozpálenou pánev s kapkou oleje. Smažte asi 1 minutu. Jakmile lívance začnou ze spodní strany tuhnout, podeberte je, otočte a dosmažte ještě asi 1 minutu. Ihned podávejte.
- Vafle: 2 zarovnané odměrky (35 g směsi) nasypte do vhodné nádoby/šejkru a řádně rozmíchejte ve 100–200 ml studené vody do homogenní směsi. Nechte 1–3 min. odstát. Směs nalijte do vaflovače potřeného kapkou oleje. Vafle postupně opečte a ihned podávejte.
Skladování a výrobce:
Skladujte v suchu, chraňte před teplem.
Zemí původu je EU a odpovědným subjektem ve smyslu Nařízení EP a Rady (EU) č. 1169/2011 je KetoDiet Europe SE, se sídlem Ovocný trh 1096/8, 110 00 Praha 1, Česká republika, IČO 14053225.