Úvod
DRASLÍK
Draslík je minerální látka (a také jeden z elektrolytů), která se podílí na celé řadě důležitých procesů v těle – od hydratace přes činnost svalů až po správnou funkci nervové soustavy.
A i když je lidské tělo skvělé, draslík si samo vyrobit neumí. Proto je vhodné ho pravidelně doplňovat. Buď můžete sníst denně asi 8 banánů, nebo sáhnout po rozpustném draslíku a připravit si z něj nápoj. Ta druhá varianta je výrazně praktičtější.
Proč je dobré mít v těle dostatek draslíku?
- Draslík přispívá k normální činnosti nervové soustavy,
- přispívá k normální činnosti svalů,
- přispívá k udržení normálního krevního tlaku,
- podílí se na udržení rovnováhy tekutin v organismu,
- je důležitý pro celkovou rovnováhu organismu.