Rada
Dobrý den,
úplným základem je dodržování základních hygienických pravidel (časté a dostatečné mytí rukou, případně použití dezinfekce) a vyhýbat se vyšší koncentraci lidí na jednom místě.
Pro posílení imunity zvyšte, zejména nyní v zimním období, přísun vitamínu D. Rovněž na imunitu příznivě působí vitamín C v kombinaci se zinkem a selenem.
Doporučuji jíst alespoň dvakrát za týden ryby, aby se zajistil optimální příjem omega 3 mastných kyselin. Pokud však nejíte dostatek tučných ryb nebo mořských plodů, je pro Vás užívání doplňků stravy s omega 3 mastnými kyselinami přínosné. Rovněž dbejte na pestrou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a kyselé mléčné produkty (jogurt, kefír, kysané mléko...).
S pozdravem a přáním pevného zdraví a krásného adventu
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Ráda k používání léků
Dobrý den beru lék Nakom 25mg/25mg 1 1/5 1 1/5 mohu ještě brát Citikolin a kolik děkuji za odpověď
Ráda
Dobrý den, mohu se optát zda se mi muže něco stát, užívala jsem tablety pod názvem “Clotrimazol AL 100. v balení bych jich mělo být 6, jenže jsem si dříve neuvědomila že se vysazují do pochvy..A 5 z nich...
rada
Dobrý den ,chtěla bych se zeptat beru dlouhodobě escitalopram farmax. a byl mi předepsán na hukot v uších secatoxin forte 3x 15k.Dnes na gynekologii jsem dostala macmiror na 12 dní + entizol 250mg 1-0-1...
prosím o radu ohledně jizev na kůži
Dobrý den, 15-letý syn má tři jizvy na zádech, pravděpodobně ze sportu či z pádu a rádi bychom, aby se jizvy zahojily. Na Vašem webu jsem našla dva produkty, můžete mi prosím poradit, jakou mast...
Rada ohledně kombinování léků
Dobrý den, syn 3 roky nastupuje v únoru do školky a já bych mu ráda preventivně nasadila Imunoglukan PH 4-sirup a Detritin 400IU....je tato kombinace v pořádku?Děkuji J.P.
Prosím o radu ohledně komplexu vitamínů pro urychlení léčby zlomeniny
Dobrý den, dnes, 1.5. jsem dostala sádru pro zlomeninu nártu a prstů u nohy. Brzo, konkrétně 18.6. ale odlétám s rodinou na dovolenou a proto bych Vás chtěla poprosit o radu, kterými vitamíny (ideálně...
Rady pro léčbu seborey
Dobry den, prosim o radu, co je vhodne pro lecbu seborea, ktery ma dite 2,5 mesicni v oboci a hlave. Pediatr doporucil ophtalmo septonex mast na oboci. Dekuji.
Muž požaduje radu po aplikaci alkoholické injekce na ředění krve
Dobrý den, dva dny zpátky mi pod vlivem alkoholu byla aplikována injekce s lékem na ředění krve měla červenou barvu a byla aplikována nitrožilně (odhadoval bych asi poloviční dávku) Nyní po dvou dnech mi...
rada pro Přirozený Nástup Kontrakcí Před Plánovanou Indukcí
Krásný den , jsem objednaná na indukci porodu , ale mám ještě týden na to zkusit přirozenou cestu. Lze doporučit nějaká homeopatika? Děkuji moc!
prosim o radu
beru citalec rano a spoptussin na vykaslavaní a kodein na noc a neurol na nouze prihody treba na spanek dnes mi byl predepsan xados na drazdeni kasle tabletku na moc chtela jsem se zeptat jak ti leky...
Nejnovější otázky v poradně
Interakce mezi Ciprinolem a Sorbiferem
Dobrý den,dostala jsem antibiotika Ciprinol 500 mg .Při své léčbě na hematoonkologii beru mimo jiné i Sorbifer Durules.Mohu ho užívat i při antibiotikách??
- Zdravá výživa
Vhodnost užívání chia semínek při diabetu 1. typu.
Dobrý den, mám disbetes typu 1 a chtěla bych začí užívat chio semínka pro podporu zdraví. Je to pro mne vhodné? Děkuji za odpověď
Možná interakce sertralinu a léku na tlak Prestarium Neo
Dobry den, chtel bych se zeptat uzivam rano 1 a 1/2 tablety setralin vipharm 50mg a k tomu leky na tlak prstarium neo 5mg pulku tablety. Jestli se mohou leky nekdy ovlivnovat. Predem dekuji za...
Kdo může předepsat Slenyto 1 mg pro nespavost u dítěte?
Dobrý den, který lékař může předepsat Slenyto 1 mg pro nespavost u 5ti leté dcery?
Kombinace Venorutonu s rutinem
Lze kombinovat veneruton s rutinem Děkuji
Furolin 100 mg
dobrý den chci se zeptat kdy zaberou atb furolin 100mg mam brat jednu dene vecer kolem 7. mam ho brat celej mesic. mam ho na mocovy cesty pali me to a boli dekuji za odpoved