KetoDiet Ochutnávkový balíček na 3 dny 15 porcí

Váháte, zda se pustit do dietního programu KetoDiet? Připravili jsme pro vás Ochutnávkový balíček na 3 dny, abyste si ověřili, jak si pokrmy budou rozumět s vašimi chuťovými pohárky. 17 proteinových produktů zahrnuje polévky, kaše, chléb i nadýchané croissanty, krémové drinky s příchutí ovoce i čokolády či smetanové dezerty. Jídla můžete kombinovat podle chuti. Podle dietního plánu máte 5 porcí na každý den. Na přilepšenou jsme vám přidali proteinové chipsy a lískooříškový krém – ani v průběhu hubnutí si podobné dobroty nemusíte odpírat.

Hlavní vlastnosti

• žádné zbytečné cukry
• spoustu kvalitních bílkovin, které vás zasytí a zároveň ochrání svaly
• všechna jídla máte připravená během chvilky – nápoje ještě rychleji
• dietní brožurka + shaker 500 ml

Vyberte si ze 17 proteinových jídel

• Proteinový nápoj – příchuť meruňka a mango (1 porce)
• Proteinový nápoj – příchuť jahoda a banán (1 porce)
• Proteinový nápoj – příchuť lískový oříšek a čokoláda (1 porce)
• Proteinový drink – příchuť čokoláda (1 porce)
• Proteinová kapsička – příchuť vanilka a jogurt (1 porce)
• Proteinová polévka – rajčatová s nudlemi (1 porce)
• Proteinová polévka – kuřecí s nudlemi (1 porce)
• Proteinová placka – příchuť česnek (1 porce)
• Proteinová palačinka – příchuť kokos (1 porce)
• Proteinová panna cotta – příchuť smetana a vanilka (1 porce)
• Proteinová kaše – příchuť jablko a skořice (1 porce)
• Proteinový pudink – příchuť karamel (1 porce)
• Proteinový croissant – máslová příchuť (1 kus)
• Slaný proteinový croissant – cereální (1 kus)
• Proteinový chléb – tmavý (1 porce)
• Proteinové tortilla chipsy – příchuť chedar
• Proteinový krém s lískovými oříšky – příchuť čokoláda (50 g)

Každý den do svého jídelního lístku kromě proteinových jídel a nápojů zařaďte také až 500 g povolené zeleniny (brokolice, cukety, květáku, okurky, pórku, ředkviček, zelených salátů, špenátu apod.) a zdravé tuky (máslo, oleje, směs ořechů a semínek). Dodržujte pravidelný pitný režim (2-3 litry denně). Přesně tak bude případně vypadat 1. krok vašeho dietního plánu.

Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Obsahuje sladidla.

Proteinový nápoj – příchuť meruňka a mango: bílkovinná směs (68 %) (syrovátkový bílkovinný izolát, syrovátkový bílkovinný koncentrát, hydrolyzovaný kolagen, sójový bílkovinný izolát, micelární kasein, vepřová želatina ), inulin (vláknina), sušené polotučné mléko, sušený jogurt, emulgátor: slunečnicový lecitin, sušená smetana, krémová směs (kokosový tuk, sušená syrovátka, sušené odstředěné mléko, dextróza, stabilizátor: difosforečnany), směs vitaminů a minerálních látek (oxid hořečnatý, chlorid draselný, vápenaté soli kyseliny trihydrogenfosforečné, kyselina L-askorbová, glukonan zinečnatý, fumaran železnatý, D,Lalfa-tokoferol -acetát, nikotinamid, D-pantothenan vápenatý, glukonan měďnatý, síran manganatý, retinol-acetát, pyridoxinhydrochlorid, riboflavin, thiamin-hydrochlorid, cholekalciferol, kyanokobalamin, kyselina pteroylmonoglutamová, jodid draselný, seleničitan sodný, D-biotin); aroma: meruňka, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, aroma: pomeranč, aroma: mango, sladidlo: acesulfam K, aroma: vanilka, sladidlo: sukralóza, zahušťovadla: xanthan, guma guar barvivo: karoteny.

Proteinový nápoj – příchuť jahoda a banán: bílkovinná směs (68 %) (syrovátkový bílkovinný izolát, syrovátkový bílkovinný koncentrát, hydrolyzovaný kolagen, micelární kasein, sójový bílkovinný izolát, vepřová želatina ), sušené polotučné mléko, inulin (vláknina), sušená smetana, emulgátor: slunečnicový lecitin, krémová směs (kokosový tuk, sušená syrovátka, sušené odstředěné mléko, dextróza, stabilizátor: difosforečnany), směs vitaminů a minerálních látek (oxid hořečnatý, chlorid draselný, vápenaté soli kyseliny trihydrogenfosforečné, kyselina L-askorbová, glukonan zinečnatý, fumaran železnatý, D,L-alfa-tokoferol -acetát, nikotinamid, D-pantothenan vápenatý, glukonan měďnatý, síran manganatý, retinol-acetát, pyridoxin-hydrochlorid, riboflavin, thiamin-hydrochlorid, cholekalciferol, kyanokobalamin, kyselina pteroylmonoglutamová, jodid draselný, seleničitan sodný, D-biotin); zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, aroma: jahoda, aroma: banán, barvivo: lykopen, sladidla: acesulfam K, sukralóza, zahušťovadla: xanthan, guma guar.

Proteinový nápoj – příchuť lískový oříšek a čokoláda: bílkovinná směs (65 %) (syrovátkový bílkovinný izolát, syrovátkový bílkovinný koncentrát, hydrolyzovaný kolagen, micelární kasein, sójový bílkovinný izolát, vepřová želatina ), kakaový prášek, inulin (vláknina), sušené polotučné mléko, emulgátor: slunečnicový lecitin, sušená smetana, krémová směs (kokosový tuk, sušená syrovátka, sušené odstředěné mléko, dextróza, stabilizátor: difosforečnany), směs vitaminů a minerálních látek (oxid hořečnatý, chlorid draselný, vápenaté soli kyseliny trihydrogenfosforečné, kyselina L-askorbová, glukonan zinečnatý, fumaran železnatý, D,L-alfa-tokoferol -acetát, nikotinamid, D-pantothenan vápenatý, glukonan měďnatý, síran manganatý, retinol-acetát, pyridoxin-hydrochlorid, riboflavin, thiamin-hydrochlorid, cholekalciferol, kyanokobalamin, kyselina pteroylmonoglutamová, jodid draselný, seleničitan sodný, D-biotin); aroma: lískový ořech, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, aroma: čokoláda (obsahuje oxid siřičitý), sladidla: acesulfam K, sukralóza, zahušťovadla: xanthan, guma guar.

Proteinový drink – příchuť čokoláda: pitná voda, 4,7 % mléčné bílkoviny, 2 % sójové bílkoviny, smetana, kakao (1,4 %), aroma, čekankové fruktooligosacharidy (inulin), zahušťovadla: mikrokrystalická celulóza, methylcelulóza sodná, karagenan; stabilizátory: fosforečnan sodný, citrát sodný; emulgátor: mono- a diglyceridy mastných kyselin, jedlá sůl, sladidla: sukralóza, acesulfam K. Může obsahovat vejce, obiloviny obsahující lepek, hořčici, celer a siřičitany.

Proteinová kapsička – příchuť vanilka a jogurt: pitná voda, 21% bílkovinná směs (syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor: slunečnicový lecitin, micelární kasein, hydrolyzovaný hovězí kolagen), inulin (vláknina), řepkový olej, sladidlo: xylitol, rýžový škrob, regulátor kyselosti: kyselina jablečná, stabilizátor: kyselina citronová, 1 % sušený jogurt, přírodní vanilkové aroma, regulátor kyselosti: kyselina mléčná, jedlá sůl, sladidlo: sukralóza.

Proteinová polévka – rajčatová s nudlemi: směs bílkovin (53 %) (micelární kasein, sójový izolát, syrovátkový bílkovinný hydrolyzát, syrovátkový bílkovinný koncentrát, hydrolyzovaný vepřový kolagen, sušená vaječná směs), 21 % sušená rajčata, sušená zelenina (cibule, česnek, mrkev, pastinák, petržel), koření (tymián, nové koření, bobkový list, badyán, pepř černý), jedlá sůl, řepkový olej, regulátor kyselosti: kyselina citronová, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, sladidlo: acesulfam K.

Proteinová polévka – kuřecí s nudlemi: směs bílkovin (67 %) (micelární kasein, sójový izolát, syrovátkový bílkovinný hydrolyzát, syrovátkový bílkovinný koncentrát, hydrolyzovaný vepřový kolagen, sušená vaječná směs), zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, jedlá sůl, látka zvýrazňující chuť a vůni: kvasnicový extrakt, kuřecí extrakt, rostlinný řepkový olej, regulátor kyselosti: kyselina citronová, maltodextrin, bramborový škrob, látka zvýrazňující chuť a vůni: inosinan sodný; barvivo: riboflavin, protispékavá látka: oxid křemičitý, sušená zelenina (mrkev, pastinák, petržel, cibule), koření.

Proteinová placka – příchuť česnek: směs bílkovin (71 %) (sušený vaječný bílek, micelární kasein, hydrolyzovaný vepřový kolagen, sójový izolát, syrovátkový bílkovinný koncentrát) 13 % sušená vejce, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, jedlá sůl, sušená cibule, 2 % česnek, koření: majoránka, mletý pepř.

Proteinová palačinka – příchuť kokos: 60,9 % mléčné bílkoviny, sušený vaječný bílek, pšeničná mouka, aromata, strouhaný kokos (3,4 %), kypřicí látky: difosforečnany, hydrogenuhličitan sodný; regulátor kyselosti: uhličitan vápenatý, barvivo: β-karoten. Může obsahovat stopy vajec a sóji.

Proteinová panna cotta – příchuť smetana a vanilka: bílkovinná směs (77 %) (syrovátkový bílkovinný koncentrát, syrovátkový bílkovinný izolát, želatina, hydrolyzovaný kolagen, micelární kasein), sušená smetana 7 %, sušené polotučné mléko, emulgátor: sójový lecitin, inulin – vláknina, vanilkové aroma, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, sladidla: acesulfam K, sukralóza.

Proteinová kaše – příchuť jablko a skořice: bílkovinná směs (63 %) (syrovátkový bílkovinný koncentrát, sójový bílkovinný izolát, micelární kasein, syrovátkový bílkovinný izolát, sušený vaječný bílek), sušené mléko polotučné, jablečná vláknina, 4,8 % sušená jablka, sušená smetana, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, rýžová mouka, bambusová vláknina, emulgátor: sojový lecitin, inulin, konjaková vláknina, aroma jablko, směs vitaminů a minerálních látek (oxid hořečnatý, chlorid draselný, vápenaté soli kyseliny trihydrogenfosforečné, kyselina L-askorbová, glukonan zinečnatý, fumaran železnatý, D,L-alfa-tokoferol -acetát, nikotinamid, D-pantothenan vápenatý, glukonan měďnatý, síran manganatý, retinol-acetát, pyridoxin-hydrochlorid, riboflavin, thiaminhydrochlorid, cholekalciferol, kyanokobalamin, kyselina pteroylmonoglutamová, jodid draselný, seleničitan sodný, D-biotin), zahušťovadla: xantanová guma, guaranová guma, skořice, sladidlo: acesulfam K, sukralosa, aroma: vanilka, barvivo: riboflavin.

Proteinový pudink – příchuť karamel: mléčné bílkoviny 85,1 % (mléčné bílkoviny, emulgátor: slunečnicový lecitin), přípravek z rostlinného tuku (palmový olej, glukózový sirup, mléčná bílkovina, protispékavá látka: oxid křemičitý), zahušťovadla: modifikovaný škrob, celulosová guma, mikrokrystalická celulosa,  aromata (obsahují mléko), barviva: amoniakový karamel, β-karoten; jedlá sůl, regulátor kyselosti: uhličitan vápenatý, oxid hořečnatý; sladidla: aspartam*, acesulfam K. Může obsahovat stopy vajec a sóji. 

Proteinový croissant – máslová příchuť: pšeničná bílkovina, rýžová bílkovina, ovesná bílkovina, pšeničná vláknina, akáciová vláknina, máslo, jedlá sůl, pekařské droždí, konzervant: sorban draselný, emulgátory: slunečnicový lecitin, mono a diglyceridy mastných kyselin; sladidlo: cyklamát sodný, přírodní vanilkové aroma. Může obsahovat stopy vajec, ořechů a vlčího bobu. 

Slaný proteinový croissant – cereální: pšeničná vláknina, pšeničná bílkovina, rýžová bílkovina, akáciová vláknina, ovesná bílkovina, ovesná vláknina, vaječný bílek, olivový olej, kokosový olej, máslo, 5 % sezamové semínko, 5 % lněné semínko, jedlá sůl, pekařské droždí, konzervant: sorban draselný, emulgátor: mono a diglyceridy mastných kyselin. Může obsahovat stopy vajec, ořechů a vlčího bobu. 

Proteinový chléb – tmavý: pitná voda, směs bílkovin (pšeničná bílkovina, hrachová bílkovina), hnědé lněné semínko, celozrnná žitná mouka, mletá sója, sójová mouka, pšeničné otruby, zlaté lněné semínko, slunečnicové semínko, sezam, ovesná vláknina, jedlá sůl, pekařské droždí, regulátor kyselosti: octany sodné. Může obsahovat stopy jiných skořápkových plodů.

Proteinové tortilla chipsy – příchuť chedar: chipsy (sójový bílkovinný koncentrát, tapiokový škrob, bramborový škrob, sójová vláknina, bramborové vločky, jedlá sůl, emulgátor: sójový lecitin), slunečnicový olej, aromata (obsahují mléko), mléčná bílkovina. Může obsahovat obiloviny obsahující lepek, celer, vejce, hořčičné semínko a siřičitany.

Proteinový krém s lískovými oříšky – příchuť čokoláda: 15 % bambucké máslo, syrovátkový bílkovinný koncentrát, sladidlo: maltitol, kakaový prášek, 5,8 % lískové ořechy, emulgátor: řepkový lecitin, aroma. Může obsahovat: arašídy, sóju, skořápkové plody, sezam.

Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučným písmem. Obsahuje sladidla. * Obsahuje zdroj fenylalaninu.