Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Artyčok, pomáhá s hubnutím?

    Dotaz z 21. 10. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, slyšela jsem, že artyčok může pomoci při hubnutí. Je to pravda? Děkuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    ano, artyčok může při hubnutí pomoci, protože podporuje trávení, detoxikaci jater a dodává pocit sytosti díky vysokému obsahu vlákniny. Má nízkou kalorickou hodnotu a pomáhá regulovat zadržování vody.

    Některé randomizované kontrolované studie a experimenty na zvířatech naznačují, že užívání artyčokových extraktů může vést ke snížení tělesné hmotnosti, zlepšení lipidového profilu a snížení inzulínové rezistence. Přímý efekt na redukci tělesné hmotnosti však zatím není jednoznačně prokázán u lidí a je nutné ho vnímat jako součást komplexního přístupu zahrnující zdravou stravu a pohyb.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

     

    Nejnovější otázky v poradně