Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů+420 516 770 100
  • Rychlý košík zavřen

    • KREATINFIT 700

    Dotaz z 9. 2. 20171 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý deň prajem chcel by som sa opýtať objednal som si od vás KREATINFIT 700 a mám otázku ci je to aj na objem svalovej hmoti a či sa to dá kombinovať aj s iným nápojom ako je gauner. Ďakujem
    Hezký večer, kreatin se podílí na energetickém metabolismu svalových buněk. Normálně se nalézá také v srdeční svalovině, mozku, varlatech. Mnohé předložené práce dokládají příznivý vliv na regeneraci energetických zdrojů ve svalu při současném sprinterském nebo silově odporovém tréninku. Zvyšuje se také množství svalové hmoty. Větší efekt nastává u mužů než u žen. Užívání kreatin-monohydrátu ve sportu má probíhat krátkodobě (4-9dnů). Normální denní obrat kreatinu u 70 kg člověka představuje asi 2 g. Doporučuje se nepřekračovat 5–6 g kreatinu na 1 den. Běžně se užívá v rámci tréninkové zátěže paralelně s gainerem (pokud tento v sobě již kreatin nemá). Loučí se Lukáš Dobrovolný

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy