Úvod
KetoMix Proteinová omeleta zeleninová je výborná s restovanou zeleninou, houbami i jen tak samotná. I když je její receptura navržená jako součást ketonové diety, hodí se i do běžného jídelníčku. Během pěti minut připravíte chutný pokrm plný bílkovin, vitamínů a minerálních látek. V první fázi diety KetoMix můžete omeletami nahradit až 5 jídel denně, a to v kombinaci s ostatními povolenými potravinami.
Hlavní vlastnosti
- obsahuje 10 porcí
- vhodné již od 1. fáze diety KetoMix
- vysoký obsah bílkovin
- zdroj vitaminů a minerálních látek
- obsahuje vlákninu
- bez přidaného glutamátu
- bez palmového oleje
- neobsahuje lepek
Složení
Sójový proteinový izolát, sušený bílek, sušený žloutek, zeleninové koření (cibule, česnek, paprika, jedlá sůl, chilli, pepř, oregano, petržel), syrovátkový proteinový koncentrát, sušené mléko, zahušťovadla: guma guar, arabská guma; slunečnicový olej, protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, barvivo: beta karoten, vitaminová a minerální směs: draslík (chlorid draselný) vitamin A (retinyl-acetát), vitamin C (kyselina L-askorbová), vitamin E (D-alfa-tokoferyl-acetát), vitamin D (cholekalciferol), vitamin K (fyllochinon), vitamin B1 (thiamin-mononitrát), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (nikotinamid), vitamin B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamin B6 (pyridoxin-hydrochlorid), vitamin B12 (hydroxokobalamin), železo (fumarát železnatý), hořčík (oxid hořečnatý), mangan (glukonan manganatý), selen (seleničitan sodný), zinek (citrát zinečnatý), chrom (chlorid chromitý), měď (glukonan měďnatý), jód (jodičnan draselný), biotin (D-biotin), kyselina listová (kyselina pteroylmonoglutamová); kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný. Alergeny: vejce, mléko, sója.
Použití
- Do šejkru odměřte 75 ml vody + 25 g směsi a promíchejte.
- Na rozpálenou pánev nalijte kapku oleje a směs z šejkru. Ztlumte plamen a smažte přibližně 4 minuty. Poté palačinku opatrně otočte a smažte další 3 minuty.
- Jedna odměrka odpovídá přibližně jedné porci jídla KetoMix – přibližně 30 gramům sypké směsi. K získání přesné gramáže doporučujeme použít digitální kuchyňskou váhu.
Upozornění
Ketonová dieta není vhodná pro těhotné a kojící ženy. Před zahájením ketonové diety a po 3 týdnech od jejího zahájení, doporučujeme konzultaci s vaším lékařem. Dodržujte dostatečný příjem tekutin, minimálně 1,5 litru denně. Balení spotřebujte do 1 měsíce od otevření.