Dráždivý tračník, které potraviny vynechat?

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, 

dieta u IBS je velmi individuální, ale existují obecná doporučení, čemu se raději vyhnout:

Následující potraviny zvyšují plynatost, nadýmání, průjem nebo křeče.

1. Nadýmavé a těžko stravitelné potraviny

• Luštěniny (fazole, čočka, hrách)
• Zelí, kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek
• Houby
• Vejce (u citlivějších osob)

2. Potraviny s vysokým obsahem tzv. FODMAP cukrů
(FODMAP = fermentovatelné oligo-, di-, monosacharidy a polyoly – látky, které kvasí ve střevech)

• Mléko a některé mléčné výrobky (kvůli laktóze)
• Jablka, hrušky, švestky, třešně, mango, meloun
• Med, sladidla jako sorbitol, mannitol, xylitol (v žvýkačkách a dia výrobcích)
• Pšenice, žito – pečivo z bílé mouky
• Cibule, česnek, pórek

3. Tuky a smažená jídla

• Smažené, tučné maso, uzeniny, omáčky s vysokým obsahem tuku

4. Nápoje

• Káva (zejména na lačno), alkohol, perlivé nápoje, energy drinky
• Sladké limonády

Jezte menší porce častěji, nehltejte.
Dbejte na dostatečný pitný režim (hlavně voda, čaj).

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Dobrý den, co doporučujete pro stav dráždivého trakčníku?

  Časté průjmy, nevolnost. Lékaři diagnostkovali SDT bez nutnosti podávat léky.

• Dobrý den, co doporučujete pro stav dráždivého trakčníku?

  Časté průjmy, nevolnost. Lékaři diagnostkovali SDT bez nutnosti podávat léky.

• Dráždivý tračník

  Dobrý den, už delší dobu mě trápí potíže kolem zažívání. Podle příznaků by to mohl být i dráždivý tračník. Začal jsem užívat doplněk stravy Penoxal. Předtím jsem bral i jiné doplňky jako jsou vitamín C a...

• zdravá strava/dráždivý tračník

  Dobrý den, chtěla bych se stravovat zdravě - zelenina typu česnek, cibule, brokolice, květák, kedlubna, semena, ořechy apod mi pomáhají v prevenci zánětů moč.měchýře - zároven mi ale hodně zhoršují...

• Žena s dráždivým tračníkem hledá radu ohledně léčby a případného užívání Iberogastu

  Dobrý den, prosím o radu mám dráždivý tračník a užívám duspatalin a na časté nevolnosti omeprazol. Velmi často mám průjem a bolesti břicha. Chtěla bych ještě zkusit iberogast, ale bojím se abych neměla...

• Prujmy

  Dobry den mam drazdivy tracnik a sedimentaci 27.Mam kalciove prasky a jeste prasky na prujem a stale mam prujmy bokesti bricha a nadymani.I pri vynechani mlecnych vyrobku.Lustenin a badymavych...

• Je možné kombinovat

  Dobrý den, můžou se brát probiotika u Enterosgelu na dráždivý tračník s průjmem? Nebo se mají probiotika vynechat? Děkuji.

• Střevní potíže

  Odpoledne trpím plynatostí a řidší stolici. Několikrát jsem stolici i neudržel. Poradíte, co by to mohlo způsobovat nebo doporučit nějaký lék? Děkuji

• Kombinace Duspatalinu a konzumace alkoholu - jak postupovat při oslavě?

  Dobrý den, prosím vás chtěl bych se zeptat beru duspatalin retard ráno po jidle a vecer po jidle a chci se ted zeptat ohledne toho večera když budu mit oslavu a chtel bych si dat max 4 plechovky piv...

Nejnovější otázky v poradně

• Lékové interakce

  Kombinace léků Oprymea, Brintelix, léků na tlak, omeprazolu, Sanvalu, Palgotelu a Ewofexu.

  Děkuji za odpověď na lék Oprymea,co nemohu brát za léky. Když beru Brintelix,léky na vysoký tlak,omeprazol a též někdy Sanval či Palgotal. A na alergii Ewofex. Nevadí ta Oprymea? Děkuji.

• Viagra bez předpisu

  Dobrý den.da se koupit nějaká Viagra bez předpisu?

• Současné užívání Cipralexu a Condrosulfu

  Dobrý den, je prosím možné současné užívat Cipralex a Condrosulf? Děkuji.

• Vynechání tablety antikoncepce: Postup při náhradě a následná ochrana.

  Dobrý den, v sobotu o půlnoci jsem si vzala 2 růžovou tabletku antikoncepce Drovelis z nového balení, antikoncepci beru už asi 4 měsíce. A v neděli večer jsem nejspíš zapomněla si vzít třetí, nechráněný...

• Přechod z Enapu na Prenewel – informace o bezpečnosti a vedlejších účincích léků na tlak

  Dobrý den, Praktický lékař mi dnes vyměnil dlouhodobě (téměř 25 let) užívané léky na tlak Enap H a Enap 10 mg za jeden lék Prenewel 2 MG/0,625 MG 56. Je tato změna bezpečná? Vzhledem ke svému věku (80)...

• Možné příčiny a řešení brnění prstů na rukou

  Brnění prstů na ruce

• Kombinace Detralexu a Vessel Due F - souběžné užívání.

  Můžu společně Detralex a Vessel due...

• Možná souvislost dysfagie s brněním obličeje a poruchou řeči u CIDP

  Dobrý den,mám CIDP Neuropatii Disfagie je možné že z Disfagie mě brní pusa obličej a nemůžu mluvit jen huhnam nemůžu vyslovit slovo na pár dní pak zase můžu v nemocnici mi řekl logoped že to možné je pro...