foraminalni stenoza
Dobrý den,
při foraminální spinóze je vhodná strava, která napomáhá snížit zánět, kde patří omega 3 mastné kyseliny (ať už ve formě doplňku stravy, nebo ze stravy ryby, semínka, ořechy) a zdravé tuky (ořechy, semínka, avokádo, panenské rostlinné oleje). Doporučuji také konzumovat potraviny s vyšším obsahem vápníku a vitamínu D (mléčné produkty, ořechy, listová zelenina, vejce) a neměli bychom zapomínat ani na vitamíny a minerály (ovoce, zelenina, semínka, ořechy). Vhodné je cvičení s přihlédnutím ke kondici páteře. To by měl určit Váš lékař, případně se zkuste spojit s fyzioterapeutem nebo rehabilitačním lékařem. Samozřejmostí je dostatečná hydratace i přiměřený odpočinek.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Foraminální stenóza krční páteře: příznaky a možnosti léčby včetně rehabilitací a použití Lyricy.
Dobrý den na MR mi určili foraminální stenozu krční páteře Mam problém s horkosti v obličeji, koordinaci pohybu, s motolice, nevolnosti Mam jít na rehabilitace ale neurolozka mi napsala i Lyricu Pomáhá...
Nejnovější otázky v poradně
Správné užívání Blokurimy 30
Dobrý den, moc Vás prosím o radu. Dostala jsem od svého gynekologa doporučení kvůli zjištění zánětu v močovém měchýři na blokurimu 30. Čekám ještě na zbývající výsledky, kdy možná nasadí i antibiotika....
Šum a pískání v uších: Možné příčiny a doporučené kroky
Mám šum v uších, někdy mírnější jako zrnění a někdy pískání,co s tím? Děkuji za odpověď
Srovnání složení, účinků a použití léků Tanarssa a Priamlo.
Jaký je rozdíl mezi lékem Tanarssa a Priamlo
- Lékové interakce
Současné užívání Xalatanu a Bisoprololu: Možné interakce a bezpečnostní doporučení
Je možno brát současně Xalatan (oční kapky) a Bisoprolol viatris 5 mg ?
- Bolest hlavyBolest zad
Bolesti hlavy a krční páteře po otřesu mozku – možnosti úlevy a doporučené přípravky
Dobrý den. Touto cestou vás srdečně zdravím. Chtěl bych se vás zeptat. V lednu jsem upadl a měl jsem otřes mozku. Od té doby mám neustále bolesti krční páteře a bolí mě hlava. Nevím jak se toho zbavit...
- Kožní
Možnost předepsání Excipial U Hydrolotio jako individuální přípravy na recept
Dobrý den, používám dlouhodobě Excipial u hydrolotio. Lze jej rozepsat na recept jako individuální přípravu? A jak by měl tento recept vypadat? Děkuji
- Hemoroidy
Zmírnění bolesti a zmenšení hemoroidu při užívání masti a Detralexu – očekávaný časový rámec.
Jsem na dovolené v Chorvatsku, po průjmu mi vyhřezlé velký hemoroid a hodně bolí .Dostala jsem tu b lékárně mast a detralex .Za jak dlouho pomůže od bolesti a uzel se začne zmenšovat ? Hemoroid se...
- Bolest zadBolest kloubů
Ricinový olej jako možný prostředek pro úlevu od bolesti kloubů a zad.
Dobrý den, je vhodné použít ricinový olej na bolavé klouby a záda?
Krvácení a špinění při užívání antikoncepce Drovelis
Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem. Je mi dvacet sedm let, již druhým rokem beru antikoncepci Drovelis. Tu mi lékař předepsal místo antikoncepece Velmari, se kterou jsem neměla problémy, nicméně se u...