Může být rychlý metabolismus dosažen bez drastických změn a námahy?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

metabolismus lze ovlivnit kvalitní stravou (dostatek bílkovin), přiměřeným pohybem, dostatečným pitným režimem, dostatečnou regenerací a odpočinkem. Metabolismus také ovlivňuje množství svalové hmoty, věk, pohlaví a stavba těla. Určitě doporučuji stravování bez drastických diet. Vhodné je poradit se rovněž s kvalitním výživovým poradcem nebo trenérem.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Tezeo 20 mg: Možné ovlivnění libida a výskyt nadměrné únavy u mužů.

  Může mít tezeo 20 mg vliv na libido u mužů? A může způsobovat nadměrnou únavu?

• Doporučení k užívání Euthyroxu: strava, nápoje a časové odstupy při konzumaci.

  Dobrý den, mám trochu problém pochopit co všechno a hlavně jak můžu jíst u užívání Euthyroxu. Vím že s odstupem hořčik, vápník a další minerály. Také jsem byla jednou informována v lékárně že snad kávu...

• Piramil: Možná souvislost s problémy s erekcí a co s tím dělat

  Piramil, problém s erexí?

• Bolest a křeče v lýtku po angíně

  Dobrý den. Jsem 10 dní po angíně. Několik dní jízda na kole . V noci křeče do lítek. Přetrvává bolest v pravém lítku i přes den jde až směrem k patě. Jsem diabetik 2 typu a beru detralex na žíly. Prosím...

• Jak získat eRecept na Tadalafil 20 mg a vyzvednout v lékárně?

  Zdravím potřeboval bych předepsat poukaz na erecept a nevím jak to mám udělat nebo spíš jak to takhle funguje online a jednalo by se o pilulky na zlepšení erekceTadalafil 20 mg můžete mi s tím pomoct aby...

• Kombinácia lieku Vidonorm 8 mg s kotvičníkom a slivkou: Je bezpečné?

  Dobrý deň potrebujem od vás poradiť užívam lieky na vysoký tlak Vidonorm 8mg môžem užiť pri týchto liekoch kotvičník zo slivkou?

• Možná rizika a interakce při současném užívání Prestarium Neo Forte, Asentra, Xados, Atoris, Detralex a Dutrozen.

  kombinace léků: Prestarium neo Forte, Asentra, Xados, Atoris, Detralex, Dutrozen