Kalorie diabetes

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

důležité je tyto suroviny porovnávat správně. Brambory mají za syrova na 100 g cca 77 kcal, rýže kolem 350 kcal a těstoviny podobně cca 350-360 kcal. Dobré je zohlednit i množství kalorií na 1 porci, jako příklad Vám uvedu 150 g uvařené přílohy. V tomto případě má 150 g uvařených brambor přibližně 127 kcal, 150 g vařené rýže cca 190 kcal a 150 g vařených těstovin cca 200-210 kcal. Z toho vyplývá, že nejméně kalorií mají brambory, určitě však nevidím nic špatného ani na rýži či těstovinách. V tomto případě však doporučuji sáhnout po celozrnné variantě. Ne proto, že by rýže natural nebo celozrnné těstoviny měli méně kalorií (často je to právě naopak), ale velký rozdíl je v množství vlákniny, která je schopna více zasytit.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• sladidla

  Vhodnost sladidla diachrom pro diabetika II. typu, srovnání diachrom s aspartanem a jinými sladidly. Výhodnost sypaného sladidla nebo tablet ve srovnání cena - výkon.

• Bezkalorická sladidla pro diabetiky bez erythritolu a xylitolu

  Dobrý den, prosím o radu. Jake sladidlo je pro diabetika aby tam nebyl eritritol a xylitol. A aby neměl žádné kalorie. Děkuji moc.

• Složení sladidla Irbis: Obsah fruktózy a vysoký podíl sacharidů a cukrů

  Dobrý den, toto není vhodné když je tam fruktóza. Irbis IRBIS se sladidly z rostliny Stévie stolní sladidlo v prášku 250. A má 98 sacharidů a 98 cukru. Děkuji

• Použití sladidla Stevimax u diabetiků

  Mohu sladit diabetikovi sladidlem Stevimax,ikdyž je tam 80.6g sacharidů.

• xylitol a diabetes

  Je xylitol vhodný jako sladidlo pro diabetiky?

• Informace o diabetu a stravování

  Dobrý den,poradíte mi prosím,kde se dá sehnat nějaká slušná informace o diabetu a stravování při něm? Diabetologa sehnat je u nás vpodstatě nemožné,takže mému muži doktor doporučil si něco sehnat....

• Mám vysoký cukra nechci užívat metformin ani inzulín,je něco přírodního?

  Mám cukrovku 2.stune,naposledy jsem měla vysoký cukr 21 mol, chtěla bych něco přírodního čím by se to dalo srovnat,paní doktorka mi řekla žádné sacharidy,vůbec nevím co můžu tedy jíst,můžete mi poradit...

• Úbytek svalové hmoty?

  Dobrý den, co může způsobit úbytek svalů a jak to zpomalit? Díky moc.

• Neschopnost přibrat na váze po operaci

  Jsem po operaci krku a následného ozařování. Při ozařování jsem zhubl 10 kilo a měl 33 frakcí. Nyní dva měsíce po skončení mám váhu stále stejnou a nemohu přibrat. Beru Lagosa 1x ráno a Glucophage 1x...

Nejnovější otázky v poradně

• Značka Advance Chlorela: Dostupnost a vhodnost pro děti od 13 let.

  prodáváte značku Advance Chlorela? Je Chlorela vhodná pro děti (13 let)?

• Oprava chybného dávkování azitromycinu

  Dobrý den, špatně jsem užíval antibotika, které mi byly předepsány na akné. Jedná se o azitromycin sandoz (500 mg) a měl jsem je užívat jako 3x v jednom týdnu. Špatně jsem to pochopil a vzal jsem si v...

• Začátek užívání Sertralinu u dcery

  Dobrý den, dcera (14) dostala dnes 17.7. předepsán Sertralin Actavis (počáteč.dávka 25 mg). Před tím užívala cca 6 týdnů přípravek Depress, do 12.7. celkem pravidelně, následně na tři dny zapomněla a...

• Dočasná intolerance na laktózu po střevních potížích

  Dobrý den mam dotaz jak sem mel střevní potíže od 26.6. do 4.7. A tyden na to jsem mel pevnou stolici a o par dni později sem dostal ten zánět močového měchýře, a v pondělí sem užil jednu dávku...

• Angína a současné očkování tetanovkou

  Dobrý den chtěla bych se zeptat mám angínu a pichli mi tetanovku je to nebezpečné děkují

• Dávkování Clexane před a během cestování letadlem při Leidenské mutaci.

  Dobrý den, vzhledem k pozitivni Leidenské mutaci mi lékař naordinoval aplikaci Clexane 0,4 ml/ 4000 IU před cestou letadlem. Je potřeba aplikovat i další dny nebo stačí opět až pred zpátečním letem ?...

• Užívání doplňku Ashwagandha KSM-66 s léky

  Dobrý den můžu brát doplněk stravy aschvaghanda ksm-66 když beru léky prestarium nebo combi 5mg 1.25 a betaloc žok 50mg

• Riziko infarktu nebo srdeční zástavy

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat na jednu věc ohledně léčby přípravkem Wegovy. Na začátku jsem užívala dávku 1 mg a po třech měsících mi lékař zvýšil dávku na 2,4 mg kvůli mé výrazné nadváze (měřím 175...

• Vhodnost antikoncepce Kelzy u dcery

  Dobrý den, chci se zeptat, jestli je antikoncepce Kelzy vhodná pro 15ti letou dívku? Moje gynekoložka ji předepsala dceři na silnou menstruaci. Je to prý nějaká nová antikoncepce, to jsem si našla na...