To, jak bude vypadat váš jídelníček, kolik přijmete energie, kolik zkonzumujete tuků, cukru a soli, začíná už nákupem, naučte se tedy správně nakupovat.
Nákupní rádce vás postupně provede všemi potravinovými kategoriemi. Zjistíte, co vám které potraviny přináší a jak si potravinu z dané kategorie správně vybrat.