Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Kolik vody denně?

    Dotaz z 3. 10. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, kolik vody bych měl/a ideálně denně vypít? Díky moc.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    za normálních podmínek (normální teplota prostředí, běžná fyzická aktivita) se doporučuje přijmout cca 0,5 l (max. 0,7 l) na každých (i započatých) 15 kg hmotnosti. Při fyzické aktivitě nebo vyšších teplotách prostředí doporučuji vypít ještě o 1-1,5 litru tekutin navíc. Toto množství si můžete rovnoměrně rozdělit na každou hodinu v době Vaší bdělosti. Teoreticky je to cca 150 ml za hodinu – zhruba 0,5–2/3 sklenice vody každou hodinu. Případně 200–300 ml každé 2 hodiny. Tento údaj je však velmi individuální.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Kolik Vody

      Syn 6 měsíců, plné na um, denně ho vypije 900 ml, ma jeden masozeleninov prikrm, a k němu vypije cca 40 mluvila vody.Je to dostačující ta voda nebo kolik by mel za den cca Vypít vody a um

    • Kolik tekutin za den vypit s Fibreline?

      Dobry den, Rozumim tomu, ze mam uzit 4 tablety 1x denne pred jidlem, ale kolik litru tekutin je nutne vypit, aby to nemelo opacny efekt?

    • Denní příjem a vyloučení vody u dospělého muže: je 1,7 litru dostatečné?

      Dobrý den kolik má dospělý.muz vypit za 24 hodin vody a kolik vymocit orientačně jsem vypil 1,7 litrů vody ale i 1,7 litrů vymocil je to v pořádku děkuji.

    • močové cesty

      Dobrý den, jsem ve 20. tt a mám začínající zánět moč. měchýře. V lékárně jsem dostala Dr. Max D-mannose & Cranberries Drink 30 sáčků, kolik sáčků mohu denně? Je to až 3? Děkuji

    • Příjem tekutin

      Dobrý den, prosím vás mam dotaz a potřebuji pomoc chtěl bych se zeptat je mi 24let měřím 174cm a 65kg a jde o to kolik mám podle vás vypít čisté kohoutkové vody já se snažím denně vypít alespoň 5-6litru...

    • Zymafluor

      Dobrý den, kolik tablet denně Zymafluoru mohu dávat 6-letému dítěti? Děkuji za odpověď.

    • Kyselina panthotenová

      Dobrý den, slyšela jsem,že je tento doplněk stravy dobrý na akné. Kolik tabletek denně se může brát,aby to bylo efektivní?Četla jsem, ze někdo bere i 10, což mi přijde divné. A neovlivní to funkci...

    • dávka bylin a radaaa

      dobrý den prosím vás mám na průdušky koupené jednotlivé bylinky na kašel - echinaceu květ, tužebníkovou nať, lípový květ a ještě proskurníkový kořen kolik si mám dávat čeho prosím?zalévám horkou vodou...

    • Dávkování Vincentky do inhalátoru Omron

      Kolik Vincentky dáváme do inhalatoru Omron,jak dlouho a kolikrát denně se má inhalovat

    • Psyllium Dr. Popov u ročního dítěte

      Dobrý den, na doporučení lékaře jsem roční dceři koupila Psyllium, kvuli zácpám a problémům s vyprazdňováním. V lékárně jsem se zapomněla zeptat na dávkování, a u produktu je uvedeno jen pro děti ode 3...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Zdravá výživaZdraví a prevence