Cvičení

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

ano, jóga, meditace, dechová cvičení a veškerá cvičení body and mind pomáhají redukovat úzkost. Stejně tak je vhodné alespoň 3krát týdně zapojit aerobní aktivitu.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Cvičení

  Dobrý den jsem po rehabilitaci po elektroléčbe večer mi byla zima začly mne bolet nohy jakoby chřipka potom mi bylo chorko jakoby tlak může jse jednat o reakci dekuji

• Cvičení

  Dobrý den jsem po rehabilitaci po elektroléčbe večer mi byla zima začly mne bolet nohy jakoby chřipka potom mi bylo chorko jakoby tlak může jse jednat o reakci dekuji

• Cvičení na skoliózu?

  Dobrý den, doporučíte cviky vhodné při skolióze páteře? Děkuji.

• Co na večeři po cvičení?

  Dobry den, co je nejlepsi si dat na veceri po vecernim treninku? Díky.

• Cvičení na vibrační plošině při artróze kolen druhého stupně – je to vhodné?

  Dobrý den,prosím chci se zeptat při artróze obou kolen druhého stupně,můžu cvičit na vajbr třepací plošině?děkuji za odpověď

• Cvičení pro posílení krční páteře a obnovení rovnováhy po odstranění krční mandle a abscesu

  Dobrý den, jak bych mohla cvičit s dcerou po odebrani krcni mandle, pod ni abces krk. Ma bloklou levou stranu a boli i krční páteř. Je zakřivená na jednu stranu. Děkuji moc.

• Namozene svaly a klouby ze cviceni

  Dobry den potrebovala bych poradit neco ucinyho na namozene svaly a klouby ze cviceni dekuji

• Bolest zubu při došlapu ,cviceni

  Dobrý den,Asi 14 dnů jsem byla nachlazena(rýma,kašel,zimnice) a momentálně se lecim už jen s rymou .Ted me při došlapu na paty nebo při skakani(behu) poboliva horní strana zubu-od5 až po 7 .Pri kousani...

• Namozene svaly a klouby ze cviceni

  Dobry den potrebovala bych poradit neco ucinyho na namozene svaly a klouby ze cviceni dekuji

• wobenzym a cvičení

  Dobrý den, je vhodné užívání Wobenzymu v období zvýšené fyzické aktivity např i návštevy posilovny? Nebude to mít kontraproduktivní výsledky? Předem děkuji za odpověď. S pozdravem a přaním hezkého dne

Nejnovější otázky v poradně

• Antikoncepce

  Zapomenutí platíčka antikoncepce při dovolené: Jak postupovat po třídenní pauze?

  Dobrý den, beru antikoncepci sirmya. Odjela jsem na dovolenou a zapomněla si doma platicko které jsem měla začít brát. Vrátím se až za tri dny, co mam dělat?

• Zdraví a prevence

  Dostupnost a podmínky výdeje Sevelameru karbonátu v České republice

  Dobrý den, nutně potřebuji Sevelamer karbonát 800 mg pro muže, který čeká na transplantaci ledvin a je na dialýze. V Moldavsku (odkud lék pochází, nikoli v Evropské unii) však lék není k dispozici....

• Lékové interakce

  Možné interakce léků: Kombinace Nolpaza, Kalnormin, Carzap, Concor, Rosucard, Godasal a Xiltess.

  Prosím o dotaz.Beru tyhle prášky a ptám se jestli si nebudou vadit.Děkuji za odpověď Nolpaza 20. 1-0-0 Kalnormin. 1-0-0 Carzap...

• ProbiotikaZažívání

  Výběr vhodných bezlaktózových probiotik a postup při citlivém zažívání a dietních omezeních

  Dobrý den,chtěl bych Vás moc poprosit o radu ohledně výběru vhodných probiotik a postupu při dietě. Nacházím se ve velmi citlivém zdravotním stavu a nerad bych udělal chybu.Moje situace:Anamnéza: Od 26....

• Vigantol: Informace o dostupnosti

  Vigantol je na předpis nebo volně, a na co je dobrý

• Doplňky stravy

  Možná interakce kurkuminu a piperinu s lékem Zetovar: doporučení k vhodným doplňkům stravy při vašich zdravotních obtížích.

  Dobrý den, když beru lék Zetovar 10/80 zároveň brát potravinový doplněk s obsahem kurkuminu a piperinu? Nedochází tam k vzájemnému ovlivnění? Tento doplněk bych chtěla brát kvůli jeho protizánětlivým...

• Možnosti léků na spaní při užívání Palgotalu, Mydocalmu a Diclofenacu

  Dobry den chci se zeptat beru palgotal,mydocalm,diclofenac vse je na bolest bederni patere s boleti podbrisku.Nemohu v noci spat nebot po 8 dnech bolest pretrvava.potrebuji poradit jake prasky na spani k...