Je domácí vepřovka zdravá ?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

obsah tuku závisí na konkrétním použitém druhu masa, například u vepřové plece je obecně poměrně vysoký. Jedná se o tuk s vysokým obsahem nasycených mastných kyselin, jejichž příjem by se měl omezovat. S obsaženým tukem narůstá také obsah cholesterolu. Denně se doporučuje přijmout nejvýše 10 procent nasycených MK z celkového energetického příjmu. Nasycené mastné kyseliny mohou mít totiž při nadměrném příjmu nepříznivý vliv na srdce a cévy. Takže jako občasné zpestření jídelníčku je to naprosto v pořádku, není to však vhodná potravina pro každodenní příjem.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Kombucha v těhotenství?

  Je bezpečné pít kombuchu během těhotenství? Díky

• Zrychlení metabolismu, jak na to přirozeně?

  Dobrý den, da se nejak zrychlit metabolismus bez doplnku stravy? Dekuji

• Jak zhubnout po porodu?

  Dobrý den, jak začít hubnout po porodu a co je bezpečné při kojení? Děkuji.

• Hubnutí po porodu?

  Dobrý den, jak bezpečně hubnout po porodu a kdy začít? Díky moc.

• Jak na hubnutí po porodu?

  Dobrý den, jak bezpečně a efektivně začít hubnout po porodu? Díky.

• nejsilnější přírodní antibiotikum?

  Dobrý den, které přírodní látky se považují za nejsilnější přírodní antibiotika?

• Jaký protein je vhodný na přibírání?

  Dobrý den, jaký protein je vhodný na přibírání váhy? Díky.

• Možné příčiny vysoké hladiny cukru i při zdravé stravě u diabetika.

  Jsem diabetik snažím se jist zdravě, ale cukr stále vysoký. Ráno ovoce s zdav.lupinky a cottage oběd + zelenina malá porce,svacina zdravá buchta káva vše dia a bez cukru peču si sama podle receptu zdravé...

• Prevence a léčba jizev způsobených darováním krve a krevních složek

  Dobrý den, pane doktore. Jsem mladý a zdravý 20letý muž, takže rád a často chodím do nemocnice darovat krev a její složky, nejčastěji plazmu. Na darování plazmy chodím obvykle každých 14 dní. Jediná...

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání Ibalginu nebo Ataralginu při současném užívání Godasalu 100

  Dobry vecer mohu leky na bolest ibalgin nebo ataralgin kdyz beru godasal 100 v tabletach dekuji

• Kombinace Ibalgin 400 a Godasal 100: Rizika a doporučení.

  Dobry vecer mohu lek ibalgin 400 kdyz beru godasal 100 v tabletach dekuji

• Nepravidelná menstruace: Příčiny a možné faktory ovlivňující cyklus

  Dobrý den prosím vás dostala jsem to o 11dni dříve vadí to?mynuli měsíc jsem to dostala na den a teď takhle děkuji za informaci

• Nejúčinnější krémy na plíseň mezi prsty na nohou: výběr a doporučení.

  Dobrý den, jaký je nejúčinější krém na plíseň mezi prsty na nohou?

• Dávkování doplňku výživy Complex Aktiv 6 při současném užívání Eliquis a Perindoprilu.

  Dobrý den pokolika se bere viziva Complex aktiv6.po 4.hpo6hod nebo po8h děkuji odpověď léky eliqus perindoprill 2.5mg

• Kombinace léků při otocích kotníků - otázka o vhodnosti vysazení Furosemidu a Kalnirmimu.

  Užívám Enelbin 100mg 2 0 2, Anopyrin na destičky 0 1 0, Bigitl 1 0 0, Dyklofenacduo při bolesti, přidal mi doktor na oteklé kotníky Furosemid FMK 20mg 1 0 0, Kalnirmin 1 0 0. Kotníky jsou skoro stejné,...

• Podmínky úhrady léku Ozempic a doplatek při polymorbiditách.

  OZEMPIC MUSÍ ÝT NA PŘEDPIS A TAKÉ,ŽE NEMŮŽE LÉKAŘ NAPSAT HRADÍ PACIENT KDYŽ JSOU POLYMORBIDITY A POJIŠTOVNA I SUKL TO PACIENTOVI UZNÁVÁ 1012 Z POJIŠTOVNY PŘÍMO A ZAPOČ.DOPLATEK,ČILI U MNE 500 KORUN,ČILI...

• Kombinace Melatoninu forte s léky na tlak a cholesterol: Možná rizika a doporučení.

  Lze užívat Melatonin forte současně s léky na vysoký tlak a cholesterol?