Klíčové vitamíny pro zdraví
Dobrý den,
vitamíny jsou nezbytné pro správné fungování těla, imunitu, metabolismus i psychickou pohodu. Některé si tělo nedokáže vytvořit samo, jiné jen částečně – proto je musíme přijímat stravou nebo doplňky.
Nejčastěji je nutné doplňovat vitamín D, protože jeho tvorba ze slunečního záření je v našich podmínkách po většinu roku nedostatečná, zejména na podzim a v zimě. Často se doplňuje také vitamín B12, hlavně u vegetariánů, veganů a starších lidí.
U některých lidí má smysl doplňovat vitamín C, zejména při zvýšené fyzické nebo psychické zátěži, během nemocí nebo v období stresu, kdy je jeho spotřeba vyšší. Vitamíny skupiny B se často doplňují při únavě, stresu, nepravidelné stravě nebo zvýšené psychické zátěži, protože podporují nervovou soustavu a energetický metabolismus.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
Kývající zub, jak ho zpevnit doma?
Dobrý den, lze doma nějak zpevnit zub, který se lehce kýve? Děkuji
Posileni imunity
Dobry den, prosim o doporuceni vhodneho pripravku na posileni imunity pred nadchazejicim podzimem. Idealne jeden pripravek pro rodinu, dcera 18 let a rodice. Dekuju.
Oslabená imunita
Dobrý den, chci se zeptat co mi můžete poradit v souvislosti s oslabenou imunitou a opakovanými záněty průdušek. Podotýkám, že jsem zbruba před 10 lety prodělala zápal plic a letos v lednu jsem měla...
Doporučené vitamíny pro posílení imunity v zimě: Tři klíčové produkty
Dobrý den, ráda bych se zeptala jaké vitaminy doporučujete užívat přes zimu k posílení imunity (žena 35 let). Nechci však každé ráno polykat plnou hrst tablet. Dokázali byste doporučit např. kombinaci...
MedPharma Multivitamín s minerály+extra C
Mohu ho při kojení?
Délka užívání vitamínů D a K
Byl mi doporučen vitamin D a K.jak dlouho je můžu užívat?
MedPharma Multivitamín s minerály+extra C
Mohu ho při kojení?
Růst svalů – co pomáhá?
Dobrý den, jaké doplňky nebo potraviny nejlépe podporují růst svalů? Děkuji.
Covid 19 - zvýšení imunity a prevence před nakažením
Žena 57, muž 58, diabetik -jaké vitamíny máme brát jako prevenci proti Covidu? -jaké vitamíny by měl brát diabetik s těžkou nadváhou? Nejde nám o doplňky stravy a cucavé předražené bonbóny bez lékařského...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Condrosulf 800 mg a Premium Kolagen s MSM
Dobrý den. Prosím mihu současné užívat condrosulf 800 mg. A PREMIUM KOLAGEN S MSM ? Děkuji
Správné dávkování doplňků stravy
Dobrý den, prosím o správné dávkování potravinových doplňků. Je vhodné užívání takto? -rano nalačno euthyrox 100, 30 -60 min pred jídlem -se snídani vitamin C 500 mg -selen 100 ug s dopolední...
Konzumace alkoholu po dobrání Doxyhexalu
Dobrý den. Po dobrání posledního Doxyhexalu 200mg jedu na rozlučku se svobodou. Mohu pít normálně alkohol 6/9 piv, nebo mám udržovat nějaký časový odstup? Děkuji za odpověď.
Vliv mirtazapinu na chuť k jídlu a možný nárůst hmotnosti.
Dobrý večer chcem sa spýtať ci mirtazapin spôsobuje priberanie na váhe aj keď niektorí ľudia by vedeli ovládať svoju chuť do jedál?alebo samostatný liek pomaha na priberanie na váhe Ďakujem za každú...
Drobné trhlinky v oblasti poševního vchodu
Dobry den. Prosim, o doporuceni kremu na drobne trhlinky v oblasti posevniho vchodu. Dekuji
Možné interakce mezi uvedenými léky
Dobrý den. Beru poměrně dost léků a tak bych chtěla vědět jestli se některé mezi sebou nebijí. Eutyrox 75, metformin 1000, omeprazol20, rivodaron 200, Torvakard 10, detralex 500,tezeo HCT 80, pragiola,...