Probiotika

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý večer, doporučený denný príjem vlákniny je 30g denne, pričom pomer nerozpustnej (celozrnné obilniny, semienka, orechy, slupky a zrniečka ovocia a zeleniny, luštěniny...) a rozpustnej (bobtnavé či viskózne pektiny, β-glukány, pentosany, rastlinné slizy a gumy, polysacharidy morských rias) vlákniny by mal činiť približne 3:1. Oba druhy sa však v prirodzených potravinách vyskytujú pohromade a príroda sa pomerom neriadi. V lekárni sa však bežne nestretnete s prírodnou izolovanou vlákninou z jabĺk, rajčat, ovsa, pomarančov, pšenice alebo ječmeňa. Je možné vlákninu rozmiešať vo vode (Dr.Popov Psyllium, Lepicol prášek, Optifibre, Vláknina Topnatur..), prípadne užívať v kapsuliach (Lepicol, Topnatur, Dr. Popov ...). Z účinných probiotík môžete zakúpiť napríklad Enterol, Biopron.. S pozdravom Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Probiotika před cestou do Tuniska

  Dobrý den. Potřebuju radu. cestuji do Tuniska a chci si kuopit probiotika . Poradíte jaké a jak dlouho před odletam začat brát. Děkuji

• Probiotika

  Dobrý den, můžete mi poradit jaké nejsilnější probiotika mi můžete nabídnout při nulové toleranci laktózy? Děkuji

• Probiotika v těhotensví

  Dobrý den, jsem ve 14. týdnu těhotenství, a chci si pořídit probiotika. Beru těhotenské vitamíny Femibion 2. Potřebuji poradit, která probiotika jsou vhodná, aby se svým složením, vitamínově ,,...

• Vaginální probiotika

  Dobrý večer Mam na 20dni ATB Doxyhexal kvůli UREAPLASMA k tomu mám ProbioFemina jako probiotika.Doktor mi ale říkal,že si mohu zavádět i vaginální probiotika. Můžete mi prosím tedy nějaká vaginální...

• Probiotika vhodná pro obnovu vaginální mikroflóry

  Dobrý den, můžete mi prosím doporučit nějaká polykací probiotika na obnovu vaginální mikroflóry, která jsou vhodná v 1. trimestru těhotenství? Moc děkuji.

• Probiotika pro děti na podporu správné fuinkce imunity

  Dobrý den zeptat naky probiotika na imunitu pro 4.5 dítě a 10 lete

• Jaká probiotika při ATB

  Dobrý den, dnes mi byly předepsány ATB Xorimax na angínu. Před dvěmi měsíci jsem také brala ATB, konkrétně penicilin, po kterém mi vznikla vaginální kvasinková infekce, kterou jsem už zaléčila. Chtěla...

• Probiotika v těhotenství

  Dobrý den, v lékárně mi lékárnice prodala Laktobacily 10 Premium. Zmiňovala jsem, že jsem těhotná. Snažila jsem se dohledat další informace na internetu, ale ani ve vaší poradně jsem nevyčetla, zda je...

• Probiotika

  9lety vnuk bere klacid sirup,je vhodné použít laktobacily nebo probiotika a jak je používat děkuji

• probiotika na pleť a vlasy

  Dobrý den, chtěla bych poradit, které probiotika jsou vhodné pro každodenní užívání. Mám problém s vlasy a pletí a byl mi doporučen kolagen se selenem, zinkem a zároveň brát i probiotika. Kolagen mám...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace léků Diozen, Eliquis a Perindopril

  Dobrý den můžu brát na bolesti nohou diozen1000mg léky eliquis2.5mg perindopril děkuji zdravime

• Dlouhodobé užívání Furolinu

  Dobrý den, dočetl jsem se, že Furolin lze užívat dlouhodobě. Jak dlouho ho lze užívat (1 x denně), aniž by na něj vznikla rezistence ?Děkuju

• Rozdíly mezi léky Condrosulf 800 mg a Condrodis 400 mg při léčbě artrózy II. stupně.

  Dobrý den, lékař mi pravidelně píše na artrozu II. stupně CONDROSULF 800 mg tři balení, nyní jsem zjistila, že mám na receptu takto napsaný lék CONDRODIS 400mg60. Je zde stejná účinnost nebo mám chtít po...

• Doporučení vhodného přípravku s Macou

  Dobrý den, lékař gynekolog mi doporučil užívat na zmírnění příznaků menopauzy Macu peruánskou. Který přípravek s Macou peruánskou byste mi do poručili? Přednost bych dala tobolkám. Děkuji za radu.

• Kombinace dětských doplňků stravy: Mollers, Vigantol, Glukanek a Dračí sirup

  Dobrý den, Mohu kombinovat u dětí 2 a 4 roky doplňky stravy - Mollers první rybí olej, Vigantol, Glukanek a u starší dračí sirup? Děkuji

• Bolest v pravé noze ztěžující chůzi do schodů

  V pravé noze mě Krupé při chuti a nemohu vyjít dchody

• Možnost úpravy dávkování léků

  Dobrý den beru na vysoký krevní tlak tři prášky sekral, nitrendipin a ramipril actavis. Občas mi večer či v noci tlak vystoupí až na 180. Je možné brát dva prášky ráno a ramipil až večer ? Děkuji za...

• Metody úlevy od bolesti při tlaku výrůstků na patní kost.

  Vyrustky na patei tlačí na žaludek a způsobují bolest,také znemožňují fyzioterapii.Jak bolest omezit,nebo potlačit!Děkuji

• Sirup na produktivní kašel

  Dobrý den přítel má produktivní kašel z hleny .děkuji za odpověď jaký ten sirup