Reishi

Co je to reishi?

Klobouk reishi má nezaměnitelnou lesklou barvu, která se mění s věkem houby. V mládí je špinavě žlutý a posléze přechází přes červenohnědou až do kaštanově hnědé. Právě typický vzhled klobouku dal houbě jméno, protože její latinské označení Ganoderma pochází z řeckých slov ganos (lesklý) a derma (kůže), což se odráží i v jejím českém označení. Reishi roste i v České republice, k přímé konzumaci se však nehodí, protože je velmi tuhá a hořká. Uměle pěstované reishi však již hořké nejsou.

Reishi a vlastnosti 

Reishi obsahuje velké množství biologicky aktivních látek (dle odborníků až 400), z nichž nejvýznamnější jsou beta-glukany a triterpenoidy (kyselina ganodermová a lucidenová). Dále obsahuje značné množství antioxidantů, alkaloidy, steroly (ergosterol a jeho deriváty nebo beta sitosterol), mastné kyseliny, vlákninu, vitaminy, enzymy nebo nukleosid adenosin. Z minerálů a stopových prvků můžeme v reishi nalézt železo, mangan, hořčík, měď, zinek či vzácné germanium.

Na co se užívá reishi?

V současné době jsou extrakty z reishi dostupné ve formě doplňků stravy. Dlouhodobé užívání doplnků stravy reishi podporuje normální funkci oběhové soustavy, pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi a hlavně podporuje imunitu. Aktuální výsledky vědeckých výzkumů naznačují, že by se reishi a další podobné houby mohly v budoucnosti uplatnit i při vývoji léčiv proti těm nejzávažnějším chorobám, které lidstvo aktuálně sužují.

Doplňky stravy s reishi

Doplňky stravy s reishi jsou dostupné nejčastější v tabletách nebo v kapslích. Často se reishi kombinuje s dalšími rostlinami nebo houbami, jako jsou ostropestřec mariánský, rakytník lékařský, čaga, shiitake, hlíva ústřičná, korálovec ježatý, hnojník obecný a další. Přípravky bývají rovněž obohaceny o vitaminy a minerály k podpoře imunity. Zajímavou formou využití reishi je káva s reishi, která vám pomůže nastartovat organismus do nového dne a zpříjemní chvilky odpočinku. Doplňky stravy s reshi se užívají zpravidla 2-3 měsíce, je možné ale i dlouhodobé užívání. Konkrétní údaje o délce užívání naleznete v popisu přípravků.