Úvod
Řetězy GR30 HMS jsou odolná tréninková pomůcka určená k zavěšení na olympijskou osu. Díky praktickému a pevnému uchycení představují univerzální doplněk pro domácí i komerční posilovnu a pomáhají efektivně rozvíjet sílu, stabilitu i dynamiku pohybu při tréninku s činkou.
Princip použití je jednoduchý, ale velmi účinný. Jak jednotlivá oka řetězu postupně odlepujete od země, zvyšuje se zátěž osy v horní fázi pohybu. Při spouštění činky se naopak hmotnost postupně snižuje podle toho, kolik řetězu zůstává na zemi. Tento typ odporu podporuje přirozenější průběh cvičení a pomáhá lépe zapojit svaly v celém rozsahu pohybu.
Používání řetězů při silovém tréninku může přispět k rozvoji poaktivačního nárůstu síly stahu (PAP), tedy schopnosti svalů generovat vyšší výkon po úvodní aktivaci. Zároveň podporuje rychlejší a explozivnější provedení cviků, což ocení sportovci zaměření na sílu i výkon.
Řetězy jsou vyrobeny z oceli, mají průměr 60 mm a délku 1,8 m. Každý řetěz váží 15 kg a balení obsahuje 2 kusy. Produkt je vhodný pro všechny, kteří chtějí posunout svůj trénink na vyšší úroveň a využít plný potenciál cvičení s olympijskou osou. Záruka: 24 měsíců.