Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Cipralex a med.houby, hořčik

    Dotaz z 31. 12. 2021 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den, je mozne brat Cipralex, 10mg rano a k tomu tablety hlívy ustřičné, popripade reishi? V jake denní dávce lze brat hořčík? Děkuji
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

     Dobrý deň,                   

    je zatiaľ dokázané, že huby Reishi, Cordyceps CS-4, či Hericium vykazujú určitú serotoninergnú aktivitu, čo znamená, že taktiež napomáhajú zvyšovať hladinu serotoninu v mozgu a tým zlepšovať náladu a bojovať proti stresu. Keďže však Cipralex (escitalopram) má rovnaké účinky ( ale podstatne silnejšie a presnejšie) je užívanie týchto doplnkov na schválení lekárom, nakoľko príliš vysoká hladina serotoninu vyvoláva nepríjemné nežiaduce účinky na organizmus, v priveľkom dávkovaní dokonca serotoninový syndrom. U hlívy nebola táto aktivita zaznamenaná. U horčíka zaléží prednostne na chemickej forme, organické formy ( laktát, citrát, glycinát) s vyššou biologickou dostupnsťou pre telo (75 a viac %) a pomalším efektom účinku stačí brať v dávkach 100 mg 1-2 x denne, kým staršie formy anorganické (uhličitany, oxidy) zase potrebujú vysoké dávky ( 200-400 mg) 2-4 x denne, nakoľko nie sú schopné sa vstrebávať vo vysokých množstvách naraz.

    S pozdravom Sabina Lazorová

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně