Podpora hojení trhliny v ramenní manžetě u sportovců – možnosti přírodních přípravků a doplňků stravy

Dobrý den,

u trhliny rotátorové manžety je nejdůležitější správně vedená fyzioterapie, postupné řízené zatěžování a dostatek času na regeneraci. Šlachové tkanivo se hojí pomaleji než sval a žádný prípravek sám o sobě nedokáže mechanicky zacelit natrženou šlachu.

Z podporných opatření lze zmínit:

• dostatečný příjem bílkovin, protože aminokyseliny jsou základním stavebním materiálem pro obnovu tkaniv,
• dostatek spánku,
• kolagen v kombinaci s vitaminem C,
• vitamin D, pokud by byl zjištěn jeho nedostatek.

Co se týče dalších možností:

• zinek může mít význam při jeho nedostatku,
• systémová enzymoterapie (Phlogenzym, Wobenzym) může mírně zmírnit otok nebo bolest.

Pokud jde o homeopatika, některé prípravky (například Arnica montana, Ruta graveolens, Symphytum officinale) se tradičně používají při poraněních měkkých tkání. Je však třeba uvést, že neexistují jednoznačné vědecké důkazy, že by urychlovaly hojení šlachy.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková