Prolesan Pure

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den, žádný doplněk stravy na podporu hubnutí nedokáže zázraky. Základ nepopiratelně tvoří pestrá strava a zejména pravidelná pohybová aktivita s optimální tepovou frekvencí. Za vhodné se označuje především aerobní cvičení – plavání, tenis, jízda na kole. Strava má být vyvážená s hlídaným množstvím kilojoulů. Není však vhodné příliš omezovat kalorický příjem, drastické diety mají za následek spíše zpomalení metabolismu a paradoxně menší ochotu těla zbavit se tukových zásob. Do jídelníčku zařaďte především čerstvou zeleninu a ovoce, libové maso, ryby, celozrnné výrobky. Nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin, který pomáhá zahánět pocit hladu. Doplňky stravy na podporu hubnutí nabízí jen pomocnou ruku při snižování hmotnosti – nikoliv alfu a omegu celého procesu. Osobně bych dala přednost prověřeným doplňkům stravy jako je Obezin či Psyllium, které „zaplní“ žaludek, tlumí pocit hladu a regulují stolici či investovala peníze do kvalifikovaného výživového poradce. Loučí se Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• prosím, jaký je Váš názor na přípravek PROLESAN PURE

  vím, že ČOIka nedoporučuje a Vy?

Nejnovější otázky v poradně

• Možnosť kombinácie Ibalginu a Panadolu po určitom čase.

  Ibalgin som zobrala o 11.40 mozem zobrať panadol ešte

• Doporučení k užívání Gynimun Trio Vagicare

  Dobrý den. Prosím o radu jestli užívat Gynimun trio vagicare stále nebo s přestávkami. Děkuji za odpověď.

• Equazen žvýkací tobolky: Konzistence podobná gumovým medvídkům.

  Dobrý den,jakou konzistenci mají equazen žvýkací tobolky?jsou to tablety a nebo je to konzistenci podobné gumovým medvídkům?

• Obnovení rovnováhy po vysazení Cipralexu

  Dobrý den, vysazují cipralex který mi nedělá dobře jsem po něm hodně nabuzena a špatně spím za jak dlouho po vysazení se opět vše vrátí k normálu děkuji .za odpověď

• Postup při ztrátě antikoncepce a vynechání tří pilulek Lentioo.

  Dobrý den, omylem jsem někde vytrousila antikoncepci a poslední prášek jsem si vzala ve čtvrtek. Sedmidenní pauza mi začíná v pondělí, takže poslední prášek jsem měla brát v neděli, tzn 3 vynecháme...

• Délka a způsob užívání vitamínu C Imuno Akut 700 mg jako doplněk stravy

  Dobrý dne koupila sem si vitamín C imuno akut 700mg ale nevím jak dlouho ho mohu užívat a jestli to můžu užívat jako doplněk stravy děkuji

• Možnost zvýšení dávky laktulózy při nedostatečném účinku - konzultace s lékárníkem.

  Kdyz jsem si vzala 150ml laktulozy a bez ucinku je mozne si druhy den vetsi davku a vyzkouset kolik si tak vzit.Kazdy rika neco jineho.

• Bederní pás jako podpora při bolesti dolní části zad a možnosti jeho denního nošení.

  Dobrý den, již několik let mam bolesti dolní části bederní páteře,kterou občas cítím až ve stehně a podlamuje se mi noha. již jsem byla u mého obvodního lékaře, a po dlouhém přemlouvání, že nemohu mit...