Prolesan Pure

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den, žádný doplněk stravy na podporu hubnutí nedokáže zázraky. Základ nepopiratelně tvoří pestrá strava a zejména pravidelná pohybová aktivita s optimální tepovou frekvencí. Za vhodné se označuje především aerobní cvičení – plavání, tenis, jízda na kole. Strava má být vyvážená s hlídaným množstvím kilojoulů. Není však vhodné příliš omezovat kalorický příjem, drastické diety mají za následek spíše zpomalení metabolismu a paradoxně menší ochotu těla zbavit se tukových zásob. Do jídelníčku zařaďte především čerstvou zeleninu a ovoce, libové maso, ryby, celozrnné výrobky. Nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin, který pomáhá zahánět pocit hladu. Doplňky stravy na podporu hubnutí nabízí jen pomocnou ruku při snižování hmotnosti – nikoliv alfu a omegu celého procesu. Osobně bych dala přednost prověřeným doplňkům stravy jako je Obezin či Psyllium, které „zaplní“ žaludek, tlumí pocit hladu a regulují stolici či investovala peníze do kvalifikovaného výživového poradce. Loučí se Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• prosím, jaký je Váš názor na přípravek PROLESAN PURE

  vím, že ČOIka nedoporučuje a Vy?

Nejnovější otázky v poradně

• Interakce Alavis Maxima Triple Blend Extra Silný s léky

  Dobrý den, prosím o info, zda mohu brát Alavis Maxima Triple Blend Extra Silný, když užívám: Propanorm 150 mg 1-0-1 Xarelto 20 mg 1-0-0 Carzap 16 mg 1-0-0 Předem děkuji

• Možnost kombinace Nimesilu s dalšími léky proti bolesti

  Dobrý den od včerejška beru lék nimesil 2x denně na zánět šlach na pravé ruce bolest je dost nesnesitelná chci se zeptat jestli si můžu vzít ještě nějaký jiný lék od bolesti například Ibalgin nebo...

• Trittico a Neurol

  Může trittico a neurol způsobovat žaludeční problémy a prujem? Děkuji

• Kombinace Normixu a Diozenu

  Dobrý den, mohu kombinovat Normix (2x denně 400mg) a Diozen (3x denně 1000mg)?

• Doplňky stravy

  Možnost podávání Biosilu Plus, vitamínu B a C PEG sondou při polyneuropatii

  Dobrý den, poradíte mi prosím můžu Biosil plus drtit do Pegu a na polyneuropatii B vitamin do Pegu, dále C vitamin do Pegu? Děkuji předem

• Jak správně používat Elmex Gelée

  Koupila jsem v lékárně od elmex gelee gel na zuby a nevím jak se používá jestli se to má umýt nebo ne

• Doplňky stravy Diabetes

  Vliv Omega 3, Cordyceps CS-4, Cystolax a Reishieldu na hladinu cukru v krvi

  Má vliv na zvýšenícukru Omega 3,cordiceps cs4, cystolax nebo reishield? Děkuji

• Homeopatika na alergii

  Dobrý den, ráda bych se zeptala jaká homeopatika použít na alergii, alergii mám převážně na pyly travin, projevují se kychanim, rýmou a zřídka složením