Senilita, jak se projevuje a dá se zpomalit?

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, 

zpočátku jsou projevy nenápadné a mohou se zaměňovat za běžné zapomínání.
Upozornit by měly tyto příznaky:

• Paměť a myšlení: časté zapomínání nedávných událostí, opakování otázek nebo příběhů, zhoršená orientace v čase a prostoru, problémy s rozhodováním, počítáním, plánováním.
• Řeč a chování: potíže najít správná slova, přerušované nebo zmatené věty, ztráta zájmu o dříve oblíbené činnosti, apatie, podrážděnost, změny osobnosti (podezíravost, výkyvy nálad, plačtivost).
• Každodenní život: obtíže s běžnými úkoly (placení účtů, vaření, hygiena),časté ztrácení věcí, problémy s orientací venku nebo při cestě domů.

Rozvoj senility může výrazně zpomalit životní styl a aktivita mozku. Pomoci může pravidelné trénování paměti a myšlení (křížovky, čtení, učení se novým věcem, hry, rozhovory), sociální kontakt, pohyb (denně alespoň 30 minut chůze nebo jiné přiměřené aktivity), výživa (hodně zeleniny, ryb, olivového oleje, celozrnných obilovin, ořechů, omezit cukr, bílé pečivo, průmyslově zpracované potraviny), dostatek spánku (7–8 h), vyhýbat se alkoholu a nadměrnému stresu.

Pokud zaznamenáváte některé z výše uvedených příznaků, konzultujte je s lékařem, který může vyloučit jiné příčiny a případně doporučit vhodnou léčbu.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace hořčíku, zinku, vitamínu D a Lipanthylu: Možné interakce a doporučené časování užívání.

  Zdravím, beru Bilastine na alergie, Lipanthyl NT 145mg na trigriceridy a po obědě ještě beru Vigantol vitamín D doplňek. A chtěl byl začít večer brát Horčík na lepší spánek a uvolnění stresu, zároveň o...

• Konzultace ohledně kombinace předepsaných léků a jejich případného přehodnocení

  Dobrý den, je mi 61let a a zatím sem neměla žádné zdavotní problémy (vyjma rakoviny prsu v roce 2014 a žloutenky v oce 1975) nebrala sem žádné léky až do preventiví prohlídky 2025, Mám pocit, že těch...

• Termální voda Uriage: Je nutné se po aplikaci během dne či večer osprchovat?

  Dobrý den, používám uriage eau thermale termální vodu na osvěžení kůže. Mám dotaz zda je vhodné se osprchovat po aplikaci během dne nebo večer před ulehnutím. Děkuji za odpověď.

• Možnost kombinace Procto-Glyvenolu s jinými podobnými přípravky.

  DOBRÝ DEN,MOHU KOMBINOVAT PROCTO-GLYVENOL(MAST,ČÍPKY) S JINÝMI PODOBNÝMI LÉKY( FAKTU,PROCTIS-M)?DĚKUJI ZA ODPOVĚĎ.

• Tablety Macmiror: Možné spojení mezi užíváním a nočním buzením či neobvyklými sny.

  Dobrý den, užívám tablety Macmiror na zánět močového měchýře. Od té doby se v noci pořád budím a mám divné sny. Může to být nežádoucí účinek tohoto léku? Děkuji

• Možné léky na nohy při užívání Eliquis

  Jaké léky mi teda doporučujeme na nohy eliquis beru po12hodinach díky krásný den

• Silné bolesti v krku a zarudnutí mandlí: Možnosti úlevy a speciální produkty pro astmatiky a alergiky

  Dobrý den prosim vas potřebovala bych neco od boleni krku silne bolesti mandle rudé bolí i připolikani ale na cucani sem skusila vse nic nepomohlo ten krk me boli cely rok ale kdyz boli moc tak to je...

• Doplňky stravy na podporu léčby artrózy: Condrosulf, Flextor či Alavis Maxima?

  Dobrý den, trápí mně atróza kolene, 2.st. Lékař předepisuje 2x ročně condrosulf 800mg, 2 x ročně chodím na injekci do kolene Biovisc. Koleno pobolívá, rozhoduji se v mezičase o koupi doplňku, buď...